看板 [ taekwondo ]
討論串第一次扭傷...
共 5 篇文章
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#1
第一次扭傷...
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者kate922 (kathleen)時間19年前 (2004/11/07 00:08), 編輯資訊
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星期五摔的那一跤 讓我的右腳踝在落地的時候狠狠的扭了一下.... 回家的時候只覺得蠻痛的 一拐一拐的走. 晚上噴一下藥就睡覺了. 結果今天早上一看 腫起來加瘀青 比前天還痛. 走路不太能走 有時候要用跳的. 剛剛才貼了藥膏和包繃帶 希望之後會好一點. 如果下禮拜還會痛的話 我可能就暫時不會去練習了喔
#2
Re: 第一次扭傷...
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者rosa (樂事回頭一笑空)時間19年前 (2004/11/07 10:15), 編輯資訊
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對呀. 去看醫生吧. 不然星期五和我們一起去天母看吧!!. 之前比完賽我一直拖著不肯去看醫生. 嫌天母遠又懶惰的我. 終於在星期五那天輕輕折到傷處痛個半死加上學長教練勸說及可愛學妹陪伴之下鼓起勇氣去了~~. 好心的醫生立刻抓到問題所在，順便也把我痛了半年的右手手腕給喬好啦!!!!!!. 之前那個右手
(還有229個字)
#3
Re: 第一次扭傷...
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者kate922 (kathleen)時間19年前 (2004/11/07 18:14), 編輯資訊
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請問學姊 天母的那個診所 妳們有地址嗎?. 從學校過去的話坐什麼公車比較方便呢?. 因為我也住天母 如果這禮拜有空的話 可能就自己先去了. 聽了大家的寶貴意見 還是看一下醫生比較好~. 謝謝大家囉~^^. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.229.178.9
#4
Re: 第一次扭傷...
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者slamoo (賀勁竹盃四金二銀)時間19年前 (2004/11/07 19:02), 編輯資訊
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藥包上的地址：. 台北市中山北路七段190巷1號. 嗯嗯 這提醒了我飯後該吃藥了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.112.226.209.
#5
Re: 第一次扭傷...
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者Niacin (Niacin)時間19年前 (2004/11/15 11:44), 編輯資訊
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扭傷後應該儘快冰敷, 並且以彈性繃帶壓迫受傷部位. 有經驗的選手都知道 確實做好急性期的處置, 會大大. 縮短恢復時間. 如果各位需要 給我15分鐘做個簡介 大家就會很清楚了. 提供一個網頁供參考. http://www.pt.ntu.edu.tw/hmchai/NTUHSsportsManage.
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