Re: [問題] 有程度落差的兩人怎麼練球才有效率?
※ 引述《willy0116 (willy)》之銘言:
: 有時候去球場只有一個球友,
: 打了一個多小時卻因為兩人的程度落差,
: 沒辦法有太多的來回球,變成都在撿球居多
: 對強的人來說沒意思,弱的來說會不好意思
: 有沒有什麼適合程度有落差的練球方式?
: 場地如果可以用多球和集球網,對沒做球經驗的人好上手嗎?
: 還是說反而會很難配合節奏練不了...
: 目前想到的是給強的人用整籃多球練發球,弱的練習接,這樣雙方應該都不會太吃虧
問題一:有什麼方法適合強弱對練?
彼此互練方式(主練和陪練互換)
1.對打時,練控球和預判能力,你把球打低(高)打慢打準打長,打球節奏晚,
引拍位置提早擺好,步法提早到位。
來回若有十來個,變一下線或殺一下球,增加趣味性
2.練接發球或第三板能力,他一發,你就掃就衝就回的刁鑽,你發球時,讓他能回擊,
他一回,你就衝。他應該會覺得刺激有趣,也覺得有幫助到你。
3.因為是主練陪練的模式,所以也許可以5-10分鐘互換,你主練時,請他配合,
他主練時,你配合他。真心的,總可以找到彼此喜歡的模式。
當作是練習溝通能力也不錯。
問題二:多球練習好上手嗎?
我想答案是不好上手吧
1.如果是常常指導人如何做多球訓練,會覺得好上手。因為他會告訴你做餵多球的
注意事項,同時做多球的人自己也可以練習的點在哪
2.多球訓練做的準和單球對打控的準,都蠻難的,但是對弱的人來說,效果一樣,
對強的人來說,樂趣差很多,初學者練多球是動力定型快,但強的人若
沒有一定的指導能力,可能對弱的人,沒啥幫助,空揮都有意思多...
3.多球訓練主要是,容易意進行超負荷訓練,但要指導這明白練者的各樣情形,
才知道如何超負荷,免得超負荷後動作跑掉還不自知。
教一個人做多球,不如教一個人打球。學習做多球,不如學習對打來的有趣
題外話,強和弱是什麼?
1.內心知道自己要什麼,知道自己正在練什麼的人是強者,有些人球打得久,
卻不一定知道自己正在練什麼細節,若是他初學,抓到重點,雖然弱弱的,
卻可能變強的很快。
2.有的人很強,但是人卻很和善,永遠有球練,願意指導人,弱的人就會想變強,
希望能回饋,這樣的人很強。
3.有的人不擅於指導他人,卻很認真的打球,打爆每一個人,這也是強。讓弱者憧憬。
4.有的人球技弱弱的,但為人溫暖好相處,大家不自覺想指導他,那他其實很強。
另外,覺得一個回合3-4板,玩個幾十個回合,甚至100回合也挺有趣,
若打一場五戰三勝,打到場場10:10,就超過100回合了。
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