Re: [問題] 打球的頭腦如何訓練?
趁我還沒確定拿到工作的offer前先來po文一下XD
※ 引述《deanwork (dean)》之銘言：
: 我球齡沒有很久 5 6 年 最近想到一個問題
: 攻擊有很多種 一直切球也是攻擊 拉loop也是攻擊 speedo也是一種方式
: 先前比賽幾乎都是拉前衝球 現在開始想練習拉loop 練習練多了 上戰場後
: 攻擊幾乎都是用loop 無法和speedo交錯著用
: 有沒有甚麼練習方式 可以讓練習者 在比賽中 把自己的戰力發揮得更好呢?
: 還是就一句話 多打球就好啦~( ￣ c￣)y▂ξ
訓練方式很多種 要看打法和教練而定
個人來分享其中一種我所知道的不錯的方式
訓練方式各家著重的很不一樣
所以底下的方式
只是我所遇到的覺得不錯的其中一種方式
並不適用於所有人 <---這點一定要先說清楚
覺得自己適用再拿來參考看看
在講頭腦之前
技術、基本功是本身必須具備的
不然當你遇到一個對手
明明知道要用哪些方式破解會比較容易得分 可是卻沒練熟
那戰術戰略真的是白談了
講訓練方式前 先講點理論好了
要是說得比較理想化一點
什麼樣的來球都能用同一招回過去，那一招才算練得夠到位
同一種來球可以用很多招式回過去，自己的內容才夠豐富
比方說
不管是沉、空、上旋球、高、低、出台、很長的不出台
你都可以拉 才算是把拉球練得夠到位
不管是上旋下旋長球短球
你都有辦法切得好 才算是把切球練好
不管是長球短球上旋下旋
你都有辦法挑 才算是挑球很熟練
又比方說
同樣是側旋短球
你可以反手擰、可以側切、可以挑、可以劈長、可以擺短、可以撇
這樣你的比賽內容就會很豐富
依原文本來的問題
loop和speedo
技術理論上，應該要不管什麼來球，都可以拉loop也可以拉speedo
這樣才有戰術內容可言
不過這是理論，練技術時可以用這樣的目標去練
可是比賽實際上要做到就比較難
因為面對不同的來球
還是有比較"適當"的擊球方式
比方 面對真的很沉的球 硬要拉speedo的難度會很大
這時拉加轉比較妥當
訓練上
我簡單劃分四個階段性目標
這四個階段並非是照順序，可以是同時、也可以交錯
甚至有的人是反著順序來練。
我們第一階段的目標可以擺在
1.把單項技術練好 "大部分"的情況都有辦法用
第二階段目標擺在
2.同樣的來球 自己有好多種技術可以回擊
這樣技術內容就會很豐富 接下來才有頭腦可言
任何領域都是一樣 有技術才有藝術
接著第三階段目標
3.擊球時或擊球前 可以決定自己要怎麼回擊
然後第四階段
4.依據經驗、理論 將技術組合成套路
這篇只是個前言 沒什麼特別內容
但是我喜歡把長文分篇章打XD
所以請看下一篇文章待續....
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