Re: [心得]強迫自己早睡
※ 引述《bobbya (bobbya)》之銘言：
: ※ 引述《wenfeng0819 (青春)》之銘言：
: : 因為自己老是因為愛睏工作累就忘了之前的目標
: : ，就睡著了，現在規定自己一定要把k的的進度給解決掉才准睡著，
: : 而且不准自己再吃宵夜的壞習慣。加油
: 我也是一個很容易睡著起來，
: 就忘掉自己原本跟自己說好的目標，
: 醒來之後常常會很悔恨。
: 睡著之後像是失意一樣T_T
: 好像還會作噩夢，是壓力的關係嗎？
用一張A4白紙寫下來，貼在書桌前牆壁上
睡前大聲唸三次
然後隔天一定要朝這個目標做一些事情
哪怕只是進度1%也好，總之一定要做一點..
然後每天都這樣
之後你就會發現漸入佳境了...
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大陸作家王朔說︰
「沒選票，沒土地，沒政治權力的一群人，聚在一起高談民主的壞處。
我彷彿看到，一群太監在說性生活多傷身體，幸虧咱們閹了；
或者是一群乞丐在說錢是多麼骯髒的東西，還是咱要飯乾淨。」
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.116.37.63
推
11/24 12:41, , 1F
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