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討論串[心得]強迫自己早睡
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#1
[心得]強迫自己早睡
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者wenfeng0819 (青春)時間12年前 (2011/10/10 10:16), 編輯資訊
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因為自己老是因為愛睏工作累就忘了之前的目標. ，就睡著了，現在規定自己一定要把k的的進度給解決掉才准睡著，. 而且不准自己再吃宵夜的壞習慣。加油. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.62.72.91.
#2
Re: [心得]強迫自己早睡
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者bobbya (bobbya)時間12年前 (2011/10/13 00:32), 編輯資訊
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我也是一個很容易睡著起來，. 就忘掉自己原本跟自己說好的目標，. 醒來之後常常會很悔恨。. 睡著之後像是失意一樣T_T. 好像還會作噩夢，是壓力的關係嗎？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 219.69.67.41.
#3
Re: [心得]強迫自己早睡
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者LDHK (我跑故我在)時間12年前 (2011/10/13 13:30), 編輯資訊
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用一張A4白紙寫下來，貼在書桌前牆壁上. 睡前大聲唸三次. 然後隔天一定要朝這個目標做一些事情. 哪怕只是進度1%也好，總之一定要做一點... 然後每天都這樣. 之後你就會發現漸入佳境了.... --. 大陸作家王朔說︰. 「沒選票，沒土地，沒政治權力的一群人，聚在一起高談民主的壞處。. 我彷彿看到
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