Re: [問題] 請問每天晨跑的人，晚上洗澡的問題
人有慣性定律
但先恭喜你/妳 因為你/妳的大腦已經開始運作改變的分子了
所以你/妳想要開始晨跑
習慣真正改變以前 人似乎是處在非常過渡期
所以請繼續堅持你/妳大腦的意志力
它就會繼續醞釀改變的分子
以上醬說會不會太抽象啦 好像有一點...
那就是 容我建議 慢慢調整自己的睡覺時間吧
隔天就會很有精神低想要起床晨跑
即使一天要換很多衣服 這時候就可以好好低發揮洗衣機的功能哩
如果晨跑可以換取上班時散發神采奕奕低精力
這會是值得一試的持續改變唷 !
P.S. 改變大腦細胞的運作是一種挑戰 加油! 因為我也是醬努力改變中...
※ 引述《zxsa9876 (zxsa)》之銘言：
: 因為我自己也想過要晨跑，不過太陽很大，有時候又懶的早起
: 只是想到說早上跑完要洗一次澡換一套衣服，晚上下班又要洗一次，又要換一套衣服
: 不會感覺很多嗎，還是其實有好的方式，是我沒發現
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.103.250
推
09/27 15:27, , 1F
09/27 15:27, 1F
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 4 之 4 篇)：