Re: [問題] 救救瘋狂睡覺的我
建議你早上去運動，人家說運動完精神會特別好XD
看你晚上運動完睡不著，大概也有效吧....
每週三次 每次三十分鐘以上
另外，可以喝茶.咖啡等 白天提神
中午睡15~20分鐘就好，晚上盡量十點前睡看看。
如果除了念書以外的事，也容易令你愛睏的話，也許可以考慮就醫
看有沒有辦法使用輕微的藥劑 改善令你困擾的事情。
可以看家醫科吧..
盡可能的和同學朋友一起唸書吧，最好的戰友，也是最好的家教
祝 金榜題名！
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◆ From: 61.59.14.42
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