Re: [問題] 救救瘋狂睡覺的我
你是缺少毅力吧
強迫自己起床不要爛床
之後
一個星期左右
你就會習慣了
大多賴床都是自己毅力不夠所造成
加油囉
※ 引述《chiahaug (香蔥品客)》之銘言：
: 我是一個正在準備研究所的全職考生
: 每天大概晚上11~12點上床睡覺
: 差不多半小時左右就會入眠了吧
: 但是...重點來了
: 我隔天卻往往都睡到中午11~12點才起床
: 鬧鐘每次從早上7點一直調到10點
: 而最後一定會忘了繼續往下調
: 然後就瘋狂睡到自然醒
: 有時候因為要跟朋友一起唸書
: 所以早上8點就會起床了(因為有壓力)
: 那天的下午也會睡個午覺
: 大概40分鐘~1小時左右
: 而當天的精神狀況其實也不錯
: 不過隔天...一定又會瘋狂睡覺
: 不管跟朋友有沒有約...(刪)
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