Re: [疑問] 如果睡眠品質不好的話...
下定決心，要讀書。
不能依賴圖書館開了還是沒開…
※ 引述《elfyukikaze (教練，我想打球= =)》之銘言：
: 一整天都救不回來了嗎@@?
: 今天凌晨12點睡，睡到2點半醒過一次，翻來覆去的轉到5點
: 想說該起床了，不然又要惡性循環了
: 起床先沖個澡 (~5:30)
: 沖完就看昨天剛抓下來的影片 (~6:30)
: 上個網 (~7:30) 才出門
: 去買了元氣滿點的有機早餐+1罐飲料
: 坐在圖書館的座位時...............就開始想睡覺了= ="
: 我想問題的重點應該是
: 1.昨天真的沒怎麼睡到
: 2.在5:00~7:30這段時間黏電腦太久了
: 那5:00~7:30這圖書館還沒開的時間該做些什麼呢??
: 如果再用來補眠，一定到九點醒，而且買不到有機早餐，但是之後念書狀況還不錯
: 請各位集思廣意，謝謝大家<(__ __)>
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