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討論串[問題] 遊泳前滾翻轉身
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[問題] 遊泳前滾翻轉身
推噓14(14推 0噓 23→)留言37則，0人參與, 最新作者nightA (in dispute)時間7年前 (2016/08/28 16:10), 編輯資訊
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我是屬於小時侯常被爸媽帶去玩水，爸媽稍微教過我怎麼游泳，. 可以前進但姿勢不正確那種一般泳客，. 基本上喜歡水也不怕水，但很想成為某天可以游進快速泳道的人. 就報名了游泳課. 在老師的教學下，再加上自己看影片、練習，進步很多，. 有感受到水讓自己前進跟浮起來的感覺. 老師主要教自由式，但我連蛙式都游
(還有362個字)
#2
Re: [問題] 遊泳前滾翻轉身
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者opgy (^O^)時間7年前 (2016/08/28 22:16), 5年前編輯資訊
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新手的通病啦 ----> 團身不緊. 原地翻筋斗你縮成球時越緊越好,縮的緊就轉得快. 給你個傻功夫自己練. ========================================================. 仰躺床上,兩手打直放兩側,掌心朝下. 下一動縮下巴盡量使之貼胸口,同時屈肘抱
(還有627個字)
#3
Re: [問題] 遊泳前滾翻轉身
推噓9(9推 0噓 9→)留言18則，0人參與, 最新作者iSkycc (blue)時間7年前 (2016/08/29 13:16), 編輯資訊
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問一下各位大大. 小第最近剛練前滾轉，. 教我游泳隊叫我先練30-40公分，. 我這樣轉蹬牆可以4-5米很順，. 後來我自己拉一米距離我反而蹬的不是很好，距離不夠，請問要怎麼練？. 我轉身手也會一起動，我看網路上影片手都縮起來，這部份要怎練？. 我看別人蹬牆牆而有力，而我自己蹬牆不知道是害怕還是怎樣
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