看板 [ swim ]
討論串[問題] 遊泳前滾翻轉身
共 3 篇文章
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁

推噓14(14推 0噓 23→)留言37則,0人參與, 最新作者nightA (in dispute)時間7年前 (2016/08/28 16:10), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
我是屬於小時侯常被爸媽帶去玩水,爸媽稍微教過我怎麼游泳,. 可以前進但姿勢不正確那種一般泳客,. 基本上喜歡水也不怕水,但很想成為某天可以游進快速泳道的人. 就報名了游泳課. 在老師的教學下,再加上自己看影片、練習,進步很多,. 有感受到水讓自己前進跟浮起來的感覺. 老師主要教自由式,但我連蛙式都游
(還有362個字)

推噓3(3推 0噓 1→)留言4則,0人參與, 最新作者opgy (^O^)時間7年前 (2016/08/28 22:16), 5年前編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
新手的通病啦 ----> 團身不緊. 原地翻筋斗你縮成球時越緊越好,縮的緊就轉得快. 給你個傻功夫自己練. ========================================================. 仰躺床上,兩手打直放兩側,掌心朝下. 下一動縮下巴盡量使之貼胸口,同時屈肘抱
(還有627個字)

推噓9(9推 0噓 9→)留言18則,0人參與, 最新作者iSkycc (blue)時間7年前 (2016/08/29 13:16), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
問一下各位大大. 小第最近剛練前滾轉,. 教我游泳隊叫我先練30-40公分,. 我這樣轉蹬牆可以4-5米很順,. 後來我自己拉一米距離我反而蹬的不是很好,距離不夠,請問要怎麼練?. 我轉身手也會一起動,我看網路上影片手都縮起來,這部份要怎練?. 我看別人蹬牆牆而有力,而我自己蹬牆不知道是害怕還是怎樣
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁