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討論串[心得] 無法遊完25公尺
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#1
[心得] 無法遊完25公尺
推噓20(20推 0噓 11→)留言31則，0人參與, 最新作者sugeridad (sugeridad)時間12年前 (2012/03/07 08:30), 編輯資訊
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請問一下各位要如何游自由式可以遊完25公尺，. 每次還差10公尺我就累了，也不知道怎麼辦，. 況且因為剛學會換氣，每次游到泳池的中間就會有恐懼感，. 不知道要怎麼克服。請過來人指點迷津，謝謝!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 60.250.75.205.
#2
Re: [心得] 無法遊完25公尺
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者Plutocrat (萬般由心不由命)時間12年前 (2012/03/08 16:22), 編輯資訊
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剛學會換氣難免會有不適的心理障礙出現. 特別是當你游到水深的中間 那種害怕換不到氣的情緒. 就很容易影響到你游泳的節奏 踢水的部分主要用來維持平衡. 對你換氣的順暢度 會有幫助 划水的部分 手臂要放鬆 慢慢划水. 太ㄍㄧㄥ很容易就累. 最後 就是心理和感覺的問題了. 只要常常練習 就能慢慢抓到你自己
#3
Re: [心得] 無法遊完25公尺
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者sugeridad (sugeridad)時間12年前 (2012/04/03 13:45), 編輯資訊
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感謝大家之前給我的眾多意見，就在昨天已經可以順利游完25m了，. 我想可以的原因是享受漂浮在水裡的感覺，不要急著划水，就可以. 游得比較久（還有克服了內心的恐懼）。. 請問各位游蛙式蹬牆出去也是先在水裡漂浮一陣子再划手跟踢腳，. 然後再換氣嗎？. 謝謝!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt
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