Re: [泳技] 蛙泳該往哪個方向去加強？消失

看板swim作者victor79718時間9年前 (2014/08/31 00:50)推噓4(4推 0噓 4→)

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※ 引述《victor79718 (強運少年)》之銘言： : http://youtu.be/Ymyq427avoY

還是要透過影片才容易看到自己動作的缺失，自己用感覺得很容易失準也不容易發現問題點。這是最近找一天比較有空，把動作策略方面再作個修正 https://www.youtube.com/watch?v=lYKe2HPuMeg

目前是把力量放掉一點把手腳協調配合做確實 (因為發現現在不常游想要發力反而會僵硬而失去協調) 踢腳的部分發現在最後三個腳才比較好划手的部分高肘動作大概只做到60分而已但整體感覺變得比較順暢(尤其是滑行後接出水部分比較不會頓掉) PS.發現年紀稍長比較會用腦袋去思考，變成調整動作不用花費很多時間下水去練習回家影片看一看，想好要調整的地方，試個幾次就會有感覺，但穩定度與熟練度還是會有差，體力續航力也變超爛的，所以想真正進步還是要花時間去練習啦。以上還是持續地需要各位前輩的指點 -- §當你覺得一件事情不合理的時候 ◎ ◎ 就表示你還在用人類的角度看世界 § -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.77.236.229 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1409417431.A.A36.html

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yungszu

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yungszu

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victor79718

08/31 09:51, , 3^F

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