[心得] 團體班的心得~

看板swim作者breakingdown (Loneliness in Taipei)時間15年前 (2011/01/18 16:08)推噓11(11推 0噓 5→)

留言16則, 12人參與討論串1/2 (看更多)

去年鼓起勇氣學游泳，本來是想分享一下學成心得…不過到到目前還沒學成~ 自由式還缺換氣… 覺得好像是另一個瓶頸的所在… 真的開始學後覺得沒那麼恐怖…但是到某一個階段又恐怖起來。有關漂浮，本來以為緊張就浮不起來。不過上團體班第二堂就浮起來了，雖然我還是很緊張~ 不過因為我體重比學生時期增加了不少，當時是瘦皮猴，記得當時怎麼浮都浮不起來… 現在肉變很多…感覺浮力好像變好了… 現在反而是易浮難沈… 只要吸一口氣閉起來潛到水裡就能浮了… 學到了翻滾又吃到水了… 怎麼從仰漂變俯漂姿勢還是沒學會… 報完一期後還沒學會…第二期因為腳扭到沒接著上… 後來是報了另一家暑假優惠的班級… 雖然有折扣優惠… 但上完的感覺是品質也打折扣吧… 人數超多，而且也沒分大人小孩，而且老師又常換…第一個老師說打水ok，下一個卻又說打水不ok… 而且動作要求還蠻高的…打水的時候要打到腳底板要隨水自然起伏… 主要就是打水韻律呼吸加一點手… 大部分在前一間都有學過了… 不過人多品質就比較難兼顧… 還好我已經會漂浮，不然像第二家的上法我大概會嚇死… 因為沒有充足時間來協助你克服恐懼… 上起來tempo有點快…有點壓力… 如果一直跟著第一間的教練學也許就學會了… 不過那陣子感覺就是在挑戰自己恐懼感… 連續上三星期…中途有想放棄…但又不想浪費錢… 耳朵進水造成的暈眩感也持續幾天… 後來自己用了耳塞才好轉~ 有些問題教練也不見得都有經驗…有時覺得理所當然… 暈眩的問題也是自己找答案才知道… 不過有人教一些"稜角"確實比自己摸索快… 又有一陣子沒游了…也還沒學會…每次下水前的恐懼還是在… 可能還是多熟悉水性… 循序漸近的學法一步步克服吧~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.64.74

推

wendycandy

01/18 16:41, , 1^F

01/18 16:41, 1^F

推

wendycandy

01/18 16:41, , 2^F

01/18 16:41, 2^F

推

wendycandy

01/18 16:43, , 3^F

01/18 16:43, 3^F