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討論串[心得] 團體班的心得~
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Re: [心得] 團體班的心得~
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者ec30509 (雞蛋)時間15年前 (2011/01/19 01:33), 編輯資訊
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體脂肪或許會有影響，但多半是自身的方法有點轉變，要浮起來的秘訣很多，. 像身體放鬆，或收下巴(頭壓低)游等等...其實自己的身體就是一個很好的教練. 每趟在游都可以感覺好像有變的更好，或如何變的更好，只是初學者對水感不熟. ，需要教練的輔導. 其實這份"壓力"，來自於你對"水感"所不熟的恐懼，解鈴還
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[心得] 團體班的心得~
推噓11(11推 0噓 5→)留言16則，0人參與, 最新作者breakingdown (Loneliness in Taipei)時間15年前 (2011/01/18 16:08), 編輯資訊
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去年鼓起勇氣學游泳，. 本來是想分享一下學成心得…不過到到目前還沒學成~. 自由式還缺換氣…. 覺得好像是另一個瓶頸的所在…. 真的開始學後覺得沒那麼恐怖…但是到某一個階段又恐怖起來。. 有關漂浮，本來以為緊張就浮不起來。. 不過上團體班第二堂就浮起來了，雖然我還是很緊張~. 不過因為我體重比學生時
(還有504個字)
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