[泳技] 自學魚式游泳自由式, 自拍影片求教

看板swim作者 (左衛門)時間13年前 (2010/08/25 19:09), 編輯推噓10(10018)
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 各位前輩大家好,完全不會游自由式的我從今年暑假開始自學,  鑽研魚式游泳自由式教學影片和《輕鬆有效的魚式游泳》一書,  兩個月下來,從無到有自己覺得進步很多。  但是現在遇到了瓶頸,25m的泳池划手次數都還要18-19下,  個人覺得問題應該是出在划手的抓水推水上面,  我錄了一些影片,請游泳版的各位前輩指教,謝謝。    側面:   水上: http://www.youtube.com/watch?v=qKuKBCtmi2E
  水下: http://www.youtube.com/watch?v=T80VhEhEv5E
 正面:   水上: http://www.youtube.com/watch?v=6kS_ewx-PcE
  水下: http://www.youtube.com/watch?v=sA5JuBtR3ho
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.155.78

08/25 19:35, , 1F
個人不負責建議,手在入水時應該是向前為主,刻意往下反而
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會造成水阻變大;另外手不要遇中線是一定要的....
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向下的角度應該是因人而異 手向下可以造成下半身往上飄
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下半身所減少的阻力應該比手向下增加的阻力大
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手向下應該不是讓下半身往上飄的唯一方法
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不過困難的應該就是手的角度不知道要多下面
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08/25 19:42, , 7F
有點好奇的想問 為什麼手向下 下半身會往上浮?
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不負責的覺得身體在水面上造成的水波過大,所以應該試著
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讓身體浸入水中,這樣手可以前伸,整體阻力才會更小
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自學的話,你還滿厲害的耶!
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TI教說如果下半身比較重 前伸的手可以放低一點 
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來讓下半身浮起 保持平衡
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wagaga車神對游泳也有研究, 厲害.
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腳好緊張的感覺 放輕鬆八 手指觸碰到水面時再踢水即可
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不過兩個月能自學到這程度 已經很厲害了!!
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我想請問一下 通常水下你們都怎麼拍的阿 用東西包住相機嗎?
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tac0wu: 用防水相機.
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tac0wu:其實現在相機功能蠻強的,拍影片自我檢討,自學不難.
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游的比我還好說 真希望有人可以幫我拍水下
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08/25 23:24, , 20F
http://0rz.tw/36RP3 或許這個對你有幫助!
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08/26 11:06, , 21F
我只想說一個..捷泳重點在手, 手的推力在手掌, 一個破
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掉的漿划算, 有點可惜..試者手指不要張開划水看看!
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當你手指併攏後, 阻力不一樣..你划水就有可能捉中線,動
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一髮而牽全線?
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08/26 13:34, , 25F
我覺得手掌輕鬆張開就好
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08/29 11:28, , 26F
車神 wagaga
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08/07 13:46, , 27F
不負責的覺得身體在水面 https://muxiv.com
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09/10 10:41, , 28F
用防水相機. https://daxiv.com
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文章代碼(AID): #1CTFdwLr (swim)
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