[問題] 蝶式的問題

看板swim作者Riofunky (小笨呆揪咪^_<)時間14年前 (2010/06/11 15:29)推噓4(4推 0噓 0→)

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小弟學會蝶式有一段時間了姿勢不敢說好但也算是標準體力也還在水準之上(跟沒運動人比XD) 但是游蝶式感覺卻不快每次手一撲出去上半身往前挺都沒有那種往前飛撲的感覺看著旁邊水道的選手在訓練蝶式真的蠻羨慕的想請問蝶式要怎麼練才能把上半身的力量帶動往前呢? 要強化身體哪個部位或是如何練習呢^^? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.41.60.152

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gtgirl

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homie407

06/11 16:03, , 2^F

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06/11 22:05, , 3^F

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