[問題]請問潛泳怎麼游?

看板swim作者 (寒天)時間15年前 (2008/11/21 19:50), 編輯推噓3(3推 0噓 7→)
留言10則, 5人參與, 最新討論串1/7 (看更多)
如題 明年想去考紅十字會的救生員 但其報名資格有一項是潛泳20公尺以上之游泳能力 我怎麼都練不好 每次都游沒幾公尺就浮起來 話說回來 我昨天還有去基隆外木山海邊游泳 寒流來 去海邊 怎是一個爽字了的.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.91.104.82
推
11/21 20:45, , 1F
試試看用蛙式大划手配小蛙腳 身體保持一點距離盡量貼池底
11/21 20:45, 1F
推
11/21 20:59, , 2F
潛泳25公尺吧~蹬飄是一個很大的關鍵
11/21 20:59, 2F
→
11/21 21:00, , 3F
出發就10公尺~再由15公尺就好了~如果出發就15公尺.....=.=a
11/21 21:00, 3F
→
11/21 23:42, , 4F
去了教練就會教了XD
11/21 23:42, 4F
→
11/21 23:56, , 5F
回家抱臉盆練憋氣吧！我覺得很有用，我也是這樣過來的
11/21 23:56, 5F
推
11/22 12:17, , 6F
身體貼近池底.再游的時候頭不要往上抬 不然會往上
11/22 12:17, 6F
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11/22 12:18, , 7F
然後有人說憋的氣 像反芻一樣吐到口中在吞入
11/22 12:18, 7F
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11/22 12:19, , 8F
吐到口中在吞入我試過 真的有用 大約到5M可能會撐不住
11/22 12:19, 8F
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11/22 12:20, , 9F
就可以開始吐氣出來 用來的滑向前
11/22 12:20, 9F
→
11/22 12:20, , 10F
本人今年暑假剛考完 紅會的救生員
11/22 12:20, 10F
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