[問題] 游泳體重反而增加

看板swim作者eschaton (KIRA命)時間15年前 (2008/09/12 13:14)推噓1(1推 0噓 6→)

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看了精華區也有提到這類的問題，我沒量過體脂肪，所以並不清楚自己的體脂肪多不多，只是我身上的肉本來就不是很軟的那種＠＠雖然不是肌肉，不過也挺結實的（相較於其他女性）我的BMI值好像是22，只是最近晚上有去游泳，體重反而增加了，我是在飯後去的，吃完飯後相隔約1小時，不過我以前也是有游泳體重就會增加... 游完約過一兩個小時就睡覺了，期間沒有吃東西，有喝少量的水或運動飲料，我知道肌肉比脂肪來得重... 可是...體重會一直增加上去嗎？ -- 全世界的貓都有讓人一見鍾情的本錢。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.172.57.249

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bear0530

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bear0530

09/12 13:27, , 2^F

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eschaton

09/12 13:30, , 3^F

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