小弟近期想參加救生員訓練,雖不是新手,但有一年的時間沒游了
前些日子去測了一下入訓測驗(100自,100蛙),結果時間是5分38秒
入訓要求是5分以內,爬了一下文,有人說入訓測驗很鬆,也有人批
評自已的partner程度太差,想請問一下,我這樣的程度適合報名嗎?
很怕成為別人的負擔,被幹譙。
(另外我自已會25公尺的仰式、抬頭蛙、仰蛙,就是速度快不起來。)
還有關於自由式的划手問題,以往我都是習慣入水後,向肚子抱水
也就是說前手臂會和上手臂成約90度,食指指向另一側,距離腹部
約50公分。前些日子,教練要我改另一種姿勢,手臂游開一點,划
行路徑約與肩同寬虎口指向水底,手肘盡量與身體水平面等高或更
高,但我有一點疑問,游起來更吃力了,且游這麼開施力在左右兩
側不是在正中,不會偏掉嗎,想請問一下,大家划手的路徑大多是
在身體中線還是在肩膀兩側呢?
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