[問題] 救生員訓練and自由式的划手

看板swim作者時間18年前 (2006/05/21 08:27), 編輯推噓0(000)
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小弟近期想參加救生員訓練,雖不是新手,但有一年的時間沒游了 前些日子去測了一下入訓測驗(100自,100蛙),結果時間是5分38秒 入訓要求是5分以內,爬了一下文,有人說入訓測驗很鬆,也有人批 評自已的partner程度太差,想請問一下,我這樣的程度適合報名嗎? 很怕成為別人的負擔,被幹譙。 (另外我自已會25公尺的仰式、抬頭蛙、仰蛙,就是速度快不起來。) 還有關於自由式的划手問題,以往我都是習慣入水後,向肚子抱水 也就是說前手臂會和上手臂成約90度,食指指向另一側,距離腹部 約50公分。前些日子,教練要我改另一種姿勢,手臂游開一點,划 行路徑約與肩同寬虎口指向水底,手肘盡量與身體水平面等高或更 高,但我有一點疑問,游起來更吃力了,且游這麼開施力在左右兩 側不是在正中,不會偏掉嗎,想請問一下,大家划手的路徑大多是 在身體中線還是在肩膀兩側呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.133.149
文章代碼(AID): #14RxFQkB (swim)
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