Re: [問題] 有人像我一樣狀況嗎
這當然是跟個人的生理時鐘生活作息有關
雖然現在的人越來越多是當夜貓族
身為要讀書考試的學生
還是盡量把作息調整成"日出而作日落而息"的模式比較好
畢竟考試多是在白天考的
把腦袋訓練成在白天能夠清晰靈活的思考總是比較有利考試
如果晚上精神較好已經是長期累積的結果
也不要很急著短期之內改過來
否則"改正作息"反而會成為讀書以外的另一項壓力來源 >_<
只要在大考(國考,重要的研究所考試..任何你覺得極度重要的考試)前
及時調整好就好啦
我在大學之前都是超級早睡早起
大約五點就起來念書
念到六點半就吃早餐準備上學
上大學以後就開始過著顛三倒四的生活
考試總是抱佛腳熬通霄
但是反省起來
還是以前那種讀書的時間比較記得久耶
一點點分享囉
※ 引述《s1r2x3 (超級學長)》之銘言：
: 我想請問一下，很多專家都建議早上起來頭腦精神狀態比較清醒
: 唸書會比較有效率
: 但是我覺得我晚上唸書的效果比早上還好
: 早上覺得頭昏沉沉的
: 到底是每個人習慣就好
: 還是早上唸書真的比晚上來的有效率呢?
: by課業壓力大的人
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