[問題] 如何克服想睡

看板study作者時間16年前 (2009/10/16 17:26), 編輯推噓8(8推 0噓 3→)
留言11則, 9人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
其實每天也有睡到８小時拉 可是每天一到圖書館就會"至少"睡上４小時（累計） 請問有甚麼建議的方法嗎？ 不希望吃藥或甚麼的 身體還是比較重要 真誠求解 感激不盡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.37.82
推
10/16 17:37, , 1F
我每天也睡8小時 去圖書館也會想睡 想睡就起來動一動
10/16 17:37, 1F
推
10/16 19:22, , 2F
讓身體動一動是好方法唷
10/16 19:22, 2F
推
10/16 20:09, , 3F
看看課外的雜誌呀!!!
10/16 20:09, 3F
推
10/16 21:06, , 4F
你身體會不會感覺重重的啊? 我之前也是很啫睡，後來去找
10/16 21:06, 4F
→
10/16 21:07, , 5F
中醫調，現在就午睡30分鐘而已了~
10/16 21:07, 5F
→
10/16 21:08, , 6F
身體感覺重重是因為我的體質屬"痰濕"，這類型的人也易倦
10/16 21:08, 6F
推
10/16 22:57, , 7F
洗把臉清醒一下或是擦擦綠油精 要不然打自己巴掌
10/16 22:57, 7F
推
10/17 00:09, , 8F
打自己巴掌要小心別傷到聽力= =
10/17 00:09, 8F
推
10/18 01:57, , 9F
推 我也有這種問題 不管睡多飽 一念書又想睡= =
10/18 01:57, 9F
→
10/18 10:23, , 10F
對 身體重重的= =
10/18 10:23, 10F
推
10/18 21:15, , 11F
建議您試試"心智繪圖"
10/18 21:15, 11F
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文章代碼(AID): #1As3mpsy (study)
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