Re: [分享] 清晨學習的效果是深夜學習的六倍

看板study作者 (普通的考生)時間15年前 (2008/11/20 13:21), 編輯推噓8(8推 0噓 4→)
留言12則, 11人參與, 最新討論串3/11 (看更多)
昨晚看了這篇文章 我懷疑一件事情 早上起來後意識不清楚 感覺效率沒有比較好 於是 馬上做實驗 隔天五點起床 ~ 前晚十一點睡 出乎意料的 真的如同文章所言 人體可能真的當 清晨五點是一天的開始 清晨五點 腦袋轉的好快 我從五點十分 看到 五點五十五分 ~ 讀的東西幾乎都有記下來 效率真的讓人滿意 不過大概神奇時間 就大約四五十分鐘 於是我六點又繼續開始睡到 七點半 ~ 我覺得這樣時間運用很不錯 七點半也算很早起(我是研究生) 而且也不會被天冷 弄到鼻子很不舒服 ~ 對於調節體溫 有些許助益 大家可以參考一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.206.132
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11/20 15:52, , 1F
其實只要生活規律，讀書有效率，就可以了！
11/20 15:52, 1F
推
11/20 16:23, , 2F
越來越習慣後就不太會睡回籠覺了
11/20 16:23, 2F
推
11/20 20:40, , 3F
11點睡5點醒睡眠時間六小時夠嗎?!
11/20 20:40, 3F
推
11/20 22:36, , 4F
習慣就好了
11/20 22:36, 4F
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11/20 22:57, , 5F
冬天睡回籠覺真的很爽Q_Q
11/20 22:57, 5F
推
11/21 01:00, , 6F
樓上...XD
11/21 01:00, 6F
推
11/22 01:41, , 7F
冬天睡回籠覺真的很爽Q_Q..這句話 很實在
11/22 01:41, 7F
推
11/23 23:05, , 8F
冬天睡回籠覺真的很爽Q_Q
11/23 23:05, 8F
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11/24 21:51, , 9F
太實在了= =
11/24 21:51, 9F
推
11/27 20:19, , 10F
問題是早上很容易睡回籠覺啊Q_Q
11/27 20:19, 10F
推
12/05 18:07, , 11F
大推~真的有效,有效的一小時總比沒效率幾小時好很多!
12/05 18:07, 11F
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12/05 18:08, , 12F
我就很習慣夜深人靜的半夜,或是4.5點起來讀,很能專注!
12/05 18:08, 12F
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