[問題] 請教一些打坐的問題...
各位大大好...
前情提要:
因為之前在宿室時
室友晚上都會打坐(一個是嚴新氣功 一個是跟師父學的)
我也就跟著他們一起打坐,主要是練氣
有時間也會上來看看各位大大的心得
但因為一些因素 自己沒辦法去找師父學習
也只能看一些教學文章
...............
目前情形:
主要是練氣為主
打坐時會持往生咒(因緣際會下,有背過)
吐納則盡量長 盡量慢...
蠻容易就能感覺氣有集中在手...
也照著路大的文章 不去控制氣的流向 就只注意吐納
大概二十分鐘左右 氣就慢慢消去
然後 就照大大的教學 想著結束
然後 雙手壓丹田 順36下 逆36下 外加提肛...
....................
遇到問題:
因為都是睡前練的
所以常常在練完後 腳會很癢
然後 會很早起(大概四五點就算然醒...)
不知道是不是收功沒有收完全
還是 有其他要注意的事項呢...
.........謝謝各位大大......
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在我快忘了你時
命運卻一再的把我們綁在一起
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.142.199.97
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