[疑問] 讓鼻竇炎黃綠色鼻涕加速排出的方法

看板regimen作者 (給你的愛)時間5月前 (2025/08/05 18:05), 編輯推噓12(12推 0噓 4→)
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有什麼保健食品或仙丹妙藥可以讓我濃鼻涕更好擤嗎 慢性鼻竇炎鼻涕太多真的快受不了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47.165.98 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1754388317.A.4ED.html
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洗鼻器
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魚油、薑黃素、維C有助於降低發炎反
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應
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不要喝牛奶跟乳製品 可能會讓鼻涕變
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多變黏
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適量運動流汗，鼻涕會排得比較快
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多喝溫水
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如果鼻涕很臭、發燒，小心可能細菌
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感染要看醫生
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睡覺時可以墊高枕頭 避免鼻涕積在
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鼻竇裡
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少吃甜食、油炸物 避免讓發炎更嚴重
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蜂膠
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多喝水 多吃維他命C高的蔬果
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魚油真的有用
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nac可以減少黏液
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