[疑問] 如何代謝掉反式脂肪??

看板regimen作者 (霉運退散~~)時間16年前 (2008/01/27 01:04), 編輯推噓2(2推 0噓 7→)
留言9則, 3人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
如標題 最近才發現我愛吃的零食幾乎都含有反式脂肪 我身體應該堆積了不少這種東西 該如何代謝掉呢? 運動 還是吃魚油? 感謝~~ -- 好人的3大特徵 1.有耐心 2.沒膽子 3.癡情 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.152.104
推
01/27 17:56, , 1F
反式脂肪非常非常難代謝 基本上不是天然存在的東西
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01/27 17:56, , 2F
身體自然沒有一個有效機制去代謝
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01/27 17:57, , 3F
當然 你說的健康食品和多運動可能有某些程度的助益
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01/27 17:57, , 4F
只是醫學上沒有很肯定的證實有效~
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01/27 17:57, , 5F
我自己把反式脂肪視為"毒物" 比動物油脂可怕
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01/27 17:58, , 6F
所以建議你還是少吃微妙囉^^"
01/27 17:58, 6F
推
01/27 21:03, , 7F
飲食加上運動 是上上之策 但反式脂肪很難代謝
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01/27 21:04, , 8F
誠心建議您 想要活的健康 多吃蔬果
01/27 21:04, 8F
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08/31 15:58, , 9F
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1
08/31 15:58, 9F
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文章代碼(AID): #17csWpJ9 (regimen)
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