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討論串[疑問] 如何代謝掉反式脂肪??
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#1
[疑問] 如何代謝掉反式脂肪??
推噓2(2推 0噓 7→)留言9則，0人參與, 最新作者akimin (霉運退散~~)時間16年前 (2008/01/27 01:04), 編輯資訊
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如標題. 最近才發現我愛吃的零食幾乎都含有反式脂肪. 我身體應該堆積了不少這種東西. 該如何代謝掉呢?. 運動 還是吃魚油?. 感謝~~. --. 好人的3大特徵. 1.有耐心. 2.沒膽子. 3.癡情. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.168.152.
#2
Re: [疑問] 如何代謝掉反式脂肪??
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者Naxos2000 (Naxos)時間16年前 (2008/01/28 19:27), 編輯資訊
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反式脂肪不至於到很難代謝，但是確實代謝較慢，. 可以代謝掉是確定的，. 否則它的熱量計算會是0.. 它的作用 就好比停滯時間較長的飽和脂肪. 也就更容易引起LDL的增加，. 而LDL是動脈硬化的催手之一。. (另有文章提到反式脂肪與發炎反應有關，但這點我還不確定). 對策：. 其一，盡可能斷絕..
(還有107個字)
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