Re: [疑問] 一個排骨便當的鈉含量約多少？

看板regimen作者 (充實腦袋中的大俠)時間16年前 (2008/01/06 23:46), 編輯推噓0(0推 0噓 1→)
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台灣建議 "鹽巴" 攝取8~10克 WHO的話是6克 一克的鹽巴=400毫克的鈉 其實要仔細算你一天吃多少 "鈉"還滿麻煩的 就連你的青菜.肉阿.牛奶阿....除了油之外或多或少都會有 有醬料的話一定更高 一天只要攝取到500mg的鈉就夠了 所以就盡量清淡囉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.240.136.94
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08/31 16:27, , 1F
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