Re: [疑問]請問常感冒吃維他命有用嗎

看板regimen作者 (豐)時間16年前 (2007/12/22 00:18), 編輯推噓4(405)
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※ 引述《ivery2266 (ix )》之銘言: : ※ 引述《robjack (...)》之銘言: : : 我覺得吃維他命沒有什麼用耶 : : 睡覺保暖比較有用 : : 因為我發覺感冒都是睡起來的時候變嚴重 : : 所以我都在睡前注身體的保暖 : : 穿很多 到有點流汗的感覺 : : 現在已經2年多沒感冒了 : : 不知道有沒有人跟我一樣 : 我認為沒有用的說~可能是心理因素吧 : 我以前感冒時就有吃過~結果沒好 : 反而更慘~最後還是乖乖向醫生報到 : 吃了藥才好起來,過來人建議 : 生病還是找醫生比較好 : 不要小病拖成了大病 : 到時要後悔就來不及了的說 維他命C 每天的攝取量足夠 你的身體自然健康 足夠的量是1000mg 換成食物 你要吃多少顆奇異果呢?? 三餐你從食物又吃了多少量的維他命呢??這些都可以量化來看的問題 你可以問看看你的醫生平時會不會吃他開的感冒藥來預防感冒呢 有效醫療--- 你認為你的醫生花多少時間問診呢 5分鐘還是10分鐘      為什麼感冒每次拿的藥都差不多 因為健保有給付的醫生才能開 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.64.161.187

12/22 14:44, , 1F
哪來的數據說維生素C足夠量是1000 mg?
12/22 14:44, 1F

12/24 14:55, , 2F
1000mg 是維他命C攝取的上限 吃到這個劑量可能會拉肚子
12/24 14:55, 2F

12/24 16:27, , 3F
我天天吃1000mg的維他命c沒有拉肚子
12/24 16:27, 3F

12/24 16:28, , 4F
謝明哲博士在他的書中建議攝取3000mg
12/24 16:28, 4F

12/24 16:30, , 5F
Linus Pauling, Ph.D. 你可以看看他的論文
12/24 16:30, 5F

12/25 02:29, , 6F
這是衛生署公告的上限 你可以查衛生署網站
12/25 02:29, 6F

12/25 02:29, , 7F
拉肚子的劑量叫做做不良反應 LOAEL 不是你不會就沒事的
12/25 02:29, 7F

12/25 11:30, , 8F
更正衛生署上限是2000mg, 1000mg 是英國的
12/25 11:30, 8F

08/31 16:55, , 9F
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1
08/31 16:55, 9F
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