Re: [討論] 大家都是多久上一次大號的
※ 引述《jfyuan (身體不好)》之銘言：
: ※ 引述《sh999 (立志做紙片人)》之銘言：
: : 雖然老師從小教我們每天至少要上一次大號
: : 可是我從小就是3-4天才會想上一次
: : 也曾覺得自己這樣很不健康
: : 買了若元錠之類的腸胃保健藥服用
: : 不過這種東西真是有吃有效,沒吃就沒效
: : 不曉得大家是否真的都一天上一次大號呀?
: : 有沒有人和我一樣的呢
: 我也想問大家耶
: 老實說 我從上高中後就一直被這個問題困擾著 到現在我還是常常很久才上一次
: 我覺得那種廢物被堆積在身體裡的感覺很不好受
: 而且我也會常常放臭屁 = = 我有試過滿多方法的 中醫西醫也都看過
: 都是靠吃藥才能上 最近看到"里仁"這個健康食品有出一種產品叫"清腸茶"
: 我媽叫我買來試試看 不知道有沒有版友喝過 有沒有效果呢???
: 謝謝大家
: p.s我有一個印象很深刻的經驗 吃蕃茄真的很容易上廁所
: 是小番茄喔! 我曾經三餐都吃小番茄 沒吃別的結果一天上五六次
醫生是說1-3天都是標準天數
如果有長期便秘的問題
可以吃藍藻來慢慢改善這個問題
一般的清空腸胃等等的藥類茶類 怕的是有加緩瀉劑
吃多了其實對於身體自行代謝功能會有影響
藍藻則是天然纖維可以幫助代謝排便
還會幫助身體回復正常酸鹼值
個人經驗嚕~
我吃藍藻之後覺得髒東西排的很乾淨^^
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