[疑問]有什麼飲料是對身體好的？

看板regimen作者 (金三角)時間18年前 (2006/06/26 15:37), 編輯推噓12(12推 0噓 9→)
留言21則, 13人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
剛剛才發現原來ptt還有養身版 所以從飲料轉來這裡發問一下 每天上班時間都很長 但是又忍不住會想要喝飲料(當作補充體力:p) 不知道最近是不是汽水和奶茶喝太多 (最高曾經一天各喝3罐 =_=...) 總覺得常常脹氣而且肚子一直怪叫 然後就拉拉拉...~"~ 所以現在想要改喝比較健康的飲料 後來看到有版友推薦高纖順暢這個飲料 說有含膳食纖維成份可以調理腸胃 請教一下大家這是什麼東西呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.137.108.155
推
06/26 15:58, , 1F
不知，但我總覺得水or果汁+水果+蔬菜等是比較好的選擇
06/26 15:58, 1F
→
06/26 16:00, , 2F
我就是對號稱健康食品的東西沒好印象，而且印象中拿糖水來補
06/26 16:00, 2F
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06/26 16:01, , 3F
充體力對身體不好，糖類應該不是良好的熱量和營養來源
06/26 16:01, 3F
推
06/26 17:30, , 4F
喝水 不然就天然果汁
06/26 17:30, 4F
推
06/26 17:43, , 5F
水 渴了再喝 沒事多喝水是錯誤觀念 水喝多了體內寒氣
06/26 17:43, 5F
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06/26 17:44, , 6F
多
06/26 17:44, 6F
推
06/26 18:42, , 7F
有含膳食纖維的飲料也不宜多喝!還是喝水吧!
06/26 18:42, 7F
推
06/26 19:08, , 8F
每天喝2000~2500C.C.的水 水喝過量當然也不好
06/26 19:08, 8F
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06/26 19:10, , 9F
水喝習慣了就不會想去喝別的飲料了 就算想喝也會能克制
06/26 19:10, 9F
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因為深知飲料對身體真的不好就不會想去碰了
06/26 19:11, 10F
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06/26 19:11, , 11F
我是用這種方式克制自己去喝飲料的啦
06/26 19:11, 11F
推
06/26 19:56, , 12F
喝花茶呢??
06/26 19:56, 12F
推
06/26 20:21, , 13F
果醋??
06/26 20:21, 13F
推
06/26 22:07, , 14F
波蜜 (差點打蜂蜜..)
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推
06/27 00:20, , 15F
綠茶 烏龍茶
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推
06/27 00:37, , 16F
蔓越莓汁
06/27 00:37, 16F
推
06/27 13:15, , 17F
我常買現榨的蔬果汁 蔬炙橙汁倩睍野쐮..輪流喝
06/27 13:15, 17F
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06/27 13:16, , 18F
sorry 我要說的是 各式蔬菜水果汁輪流喝
06/27 13:16, 18F
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06/27 21:25, , 19F
精力湯也不錯啦 可以養生清腸胃
06/27 21:25, 19F
推
06/28 17:42, , 20F
以我喝茶的量(綠茶.烏龍之類的) 有一點在當水喝了 這樣ok嗎?
06/28 17:42, 20F
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07/01 10:15, , 21F
說錯 水喝太多是濕氣
07/01 10:15, 21F
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