Re: [討論] 請問平甩功
※ 引述《standupo (藍藍天)》之銘言：
: 您好
: 因為經濟不允許
: 也沒打算拜師學氣功
: 所以找了一個很簡單又不用付費的平甩
: 不過我看了vcd跟書
: 真的沒什麼醫學根據
: 有點擔心會不好
: 那請問一下
: 您當初練甩手功時
: 會不會有酸痛或其他不適的感覺
: 您所說的清涼舒適的感覺
: 是在樹下乘涼的那種感覺嗎
: 謝謝您的回應
簡單的說單純的甩手運用重力可刺激到手掌末端
另一種拍手也是同有刺激手掌的作用
同理我想腳應該也是可以的
只是不好甩吧..^^a
動作簡單又易學
功效嘛..當然比沒運動的好多了....
運動還是要適度，沒事甩太多下，就算動作很簡單
肌肉還是有可能產生過度疲勞的
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