Re: [疑問] 年輕人應如何養身

看板regimen作者 (29大頭)時間19年前 (2005/06/18 19:35), 編輯推噓5(5推 0噓 1→)
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※ 引述《scdog (嘿￿ﰠ￾N￾N￾ ￾  )》之銘言： : 25歲的年輕人應該如何養身?? : 每天喝一杯牛奶? 我提供一下我的意見 營養補充品: Vitamin C 500mg Vitamin E 800I.U. Centrum 兩顆 魚油(240mgDHA360mgEPA)兩顆 吃一種強化記憶力的複方營養補充品 NeuroOptimizer 每天打太極拳跟八段錦 不熬夜 不喝酒(少喝) 不抽煙 飯吃八分飽 -- 如果孔子是那待沽的玉 我便是待斟的酒 用一生的時間 蘊釀自己的濃度 只為等待剎那的傾注 張曉風 釀酒的理由 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 221.169.50.122
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800I.U.是什？
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每天打太極拳跟八段錦@@
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I.U 是指國際單位 international unit
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飯吃八分飽真的對身體比較輕鬆喔！
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→
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我自己也是這樣奉行^^
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你維生素E和EPA DHA會不會補充過量?
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