[陰天] 嗜睡
今天一整天都嚴重的嗜睡，嚴重到白天完全做不了任何的事情。跟再前一陣子差不多，
等到太陽下山了才真正感覺醒過來。今天做了一些新的嘗試來讓自己醒過來，我在吃完
早餐之後到公園繞了一圈。儘管在公園的時候來了些精神，效果並沒有持續到我回家之
後。我仍然是睏得做不了任何事情。之後我不得已得上床，結果睡很得很差。真是蠻糟
的。
但今天也僅僅只有睡眠的問題而已，沒有伴隨任何情緒上的困擾。我想適度地抑制社群
軟體的觸及確實產生了一些效果，這幾天來心情都相對得平靜。希望這個部分可以繼續
保持，至少讓問題單純一點。但還是必須說，睡眠的問題真的讓我深切地感受到痛苦。
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03/04 01:27,
4年前
, 1F
03/04 01:27, 1F
應該是呢
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03/04 11:14,
4年前
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03/04 11:14, 2F
※ 編輯: bluecookie7 (119.14.208.149 臺灣), 03/05/2020 00:12:27
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