[陰天] 如何克服跟醫生講話的障礙?
我在想是不是只有我這樣。。
這段時間一直處於沒辦法跟人講話的階段
不想出門,不想看到任何人
這導致我連看醫生都有困難
藥快吃完了可是我還是不敢去看醫生拿藥
總覺得要跟人講話就很不舒服
不是怕被知道有重鬱症會被人看不起
而是打從心底就不想跟真實世界的人講話
該怎麼辦?
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