Re: [問題] 請推薦諮商師 (已爬文逛過精華區)消失

看板prozac作者oppih時間10年前 (2014/05/24 21:53)推噓8(8推 0噓 9→)

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: m大開啟了我的話匣子 : 所以來稍稍分享一下之前的諮商經驗 : 不過是很負面的不知道雷不雷欸 : 因為相關科系的關係 : 所以每次諮商都是分析他的一舉一動 : 噢她要開始建立關係嘍 : 噢這不就是前幾天教授上到的那五步驟的第一步嗎 : 噢這應該是誰誰誰的理論吧！ : 噢這談話技巧好熟悉這應該是**學派的吧 ....等等 : 完全無法投入諮商所以關係無法建立 : 覺得他們只是在扮演諮商師的角色 : 而非真正的關心真正想幫我解決問題 : 第一次是實習心理師學校的研究生 : 內容不多敘述但他們蠻用心的實在不想打槍他們 : 所以就假裝配合可是自己知道 : 我其實什麼都沒說啊 : 我也只是在扮演好你希望我扮演的角色 : 再來是朋友介紹的心理師 : 那天剛好有點懶所以什麼也沒說也什麼都沒聽 : 學校心理師遇過兩個 : 一個感受不到真誠所以直接打槍 : 第二個滿認真跟用心的 : 所以我就有跟他講我諮商時會有的想法(前面那些) : 但她沒什麼反應有點小失望 : 但後續有簡略提到家庭關係跟相處 : 算是講的最"多"的一次了感覺滿好的 : 但就在某一次她丟問題的時候 : 我就想你希望拋磚引玉那要是我死不回話會怎樣呢? : 我就瞪大眼看著她尷尬了一下她又再丟問題 : 還是一樣結果她就...慌了所以這次也是失敗.... : 最近一次是去掛精神科 : 我一進去那醫生死盯著電腦連看都沒看我 : 整個感覺很差整個過程除了問我性別學歷住家 : 那些身家調查外我只說了我不想吃藥絕對不吃 : 跟不知道嗯外就沒說過半句話 : 然後'領藥' 回家整個超糟糕的== : 大致上是這樣 : 也曾跟一兩個滿不錯的教授聊聊過 : 但因為害怕雙重關係 : 所以都僅止"聊聊" 語句什麼的整個都很~小~心~ : 滿有趣的(?) : 大概這樣以上=) s大也開啟了我的話匣子基本上，這個版很多人都是長期病友，很多人也接受過各式長短期諮商、心理治療、職能治療…等等。你說的那種狀況，我想很多人都遇過，就是當資深病友遇到菜鳥心理師時，很容易去質疑跟挑戰對方。「嗯，你在『面質』我嗎？」「可惡，為什麼你不『同理』我。」「那你現在又把話丟回來，是想要『詰問』囉？」心理會有種種OS。而這通常就是放在心理，然後帶著質疑的角度去看待。但也會因為是實習/資淺心理師，免費或是費用便宜，還是會先忍著，等到哪天爆炸，就覺得對方很爛、沒有用，然後轉身離開。這裡想說的是： 1、關係建立是雙方的事，如果質疑他，就拿出來討論，反而有進展挑戰治療師，其實也是在挑戰自己。我後來學會乾脆跟他講：「你用的技巧我大概知道，我甚至知道你等一下會說什麼。」這件事攤出來討論，其實是有幫助的。治療師問我為什麼會知道技巧，我說我有讀過書，所以這點上我也不是很信任你… 當進入到為什麼會不信任對方、而想要靠自己，這類背後的問題時，討論反而更深入。如果今天我不信任一個人，又賴在他身邊不想走時，那肯定有什麼在背後。好的治療師帶我去討論那個背後的動力，這時的諮商就有所謂的成效了。我一直覺得關係建立是雙方的事，治療關係亦然。甚至覺得我不要治療師當好好先生無限包容我，如果我要的只是無限的愛與包容，我養狗就好。 (這裡沒有侵犯治療師的意思，我真的喜歡大狗~) 關係不建立起來，治療當然會走向無用。 2、付費的不一定更好，但免費的對個案來說很可能不好這點大概版友不一定認同，但是我的個人觀點，跟大家分享一下。我有跟一些做心理治療算有成效的版友討論過(現在都還有正常生活的) 發現有點共同點，就是我們找的治療師，都是付費的治療師。這點可以從治療師端跟個案端來看。從治療師端來說，我相信一個好的治療師一定要受過很多訓練，有一次去參加沙遊工作坊，那個講師說他光是學沙遊就到日本去待了六年，花了很多很多很多錢，後來88風災時回來台灣，也用沙遊治療很多災區的小朋友。我覺得付費是對治療師的一種專業上的尊重，而且，如果他真的很爛，口耳相傳一下，治療所早就倒了，他怎麼可能還留下來？從個案端來說，我覺得那是對我們自己負責的一種方式。我記得有一次系上演講，我報名了，後來下雨就沒去參加。第二天發現那場演講在另一間學校要600元報名費，我超後悔@_@ 說實話，人都是有惰性的，而我寧可不要挑戰自己的惰性。學校的諮商中心免費，我就會帶著有時間慢慢跟他磨的心態、懶起來甚至蹺諮商。然而，因為要收費，我每次去之前都會帶好我的問題，甚至先看好書，免得浪費時間。並不是我比較有錢(學生哪來的錢？)而是那時覺得人都快死了，要錢做什麼？後來治療起一點點效果，就開始打工，有打工賺到錢，人生覺得好像有希望->正向循環。最後還想分享給版友的是，諮商或治療只靠單邊努力是很容易失敗的。好的諮商師難找，諮商師也會覺得好的個案很難找吧，重點在於，他不會怎麼樣，但我會受傷。為了要保護自己，我們難免會對人有敵意、或是害怕退縮。但能過那一關就好了，沒有治療師故意想要傷害我們。上面看起來好像我運氣超好，上輩子燒好香遇到好的治療師。我曾經在某個大醫院遇到一位諮商師，跟他談了幾個月後破局。我那時是多麼努力啊！因為住在偏鄉，光是到醫院就要花2小時，回來再2小時。然而，那次經驗非常非常非常不好，覺得這輩子再也相信不了別人了。版上有版友陪我度過那段時光，我也真心感謝。一時長舌寫多了，那我以「無限期支持版主」作結:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 134.208.32.171 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1400939616.A.7E3.html ※ 編輯: oppih (134.208.32.171), 05/24/2014 21:53:58

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yehz

05/24 21:57, , 1^F

05/24 21:57, 1^F

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Astragali

05/24 22:18, , 2^F

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meatkai

05/24 22:22, , 3^F

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