[陰天] 焦慮消失
在唸書
好焦慮好焦慮好焦慮好焦慮
只剩不到1.5個月
不知道自己到底行不行
已經很久沒有這樣認真唸書了阿
這幾天每天都凌晨醒來
而且都是在惡夢呻吟中醒來
都是惡夢惡夢惡夢
有什麼方法可以減輕焦慮呢
而且覺得自己心靜不下
不斷想走來走去
禮拜五就能回診了 加油
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
推
06/06 18:02, , 1F
06/06 18:02, 1F
→
06/06 20:51, , 2F
06/06 20:51, 2F
推
06/06 21:05, , 3F
06/06 21:05, 3F
→
06/06 21:06, , 4F
06/06 21:06, 4F
推
06/06 21:07, , 5F
06/06 21:07, 5F
→
06/06 21:10, , 6F
06/06 21:10, 6F
→
06/06 21:11, , 7F
06/06 21:11, 7F
→
06/06 21:11, , 8F
06/06 21:11, 8F
→
06/06 21:15, , 9F
06/06 21:15, 9F
討論串 (同標題文章)