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討論串[代PO] 外型真的有這麼重要嗎？
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我一直覺得 身體是很誠實的. 你怎麼對它它就怎麼反饋給你. 所以變胖其實是反思自己的生活的機會. 讓你好好檢視自己的飲食 作息 甚至是壓力. 每個人胖都有原因. 飲食 活動 作息 壓力 內分泌 疾病. 用對適合自己的方法 找到自己發胖的原因(抑或者像原PO一樣找不到原因). 如果你已經很努力了還是瘦
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這一系列文章應該還沒被禁回文~. 太棒了!!. 要分享一下 我跟原PO差不多的身高 體重瘦一點而已. 去年為了要結婚~跑去上重訓課程. 從前年11月上到5月 其實體重沒什麼大的改變. 教練一直跟我說重訓完去有氧半小時 會瘦更快. 但是我真的很懶!!就是懶. 到了五月去試穿婚紗回家大崩潰. 因為真的超
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我的身高170，有胖到72公斤過，. 目前體重維持在60上下，. 我是嚴格控制熱量瘦的，. 瘦了之後才開始做重訓和有氧，. 由於不是什麼很值得效法的楷模，. 就不分享自己的減肥方法了。. 肥胖時的我既沒自信又難相處，. 任何無聊的事情我都可以歸咎於我太胖。. 坐捷運旁邊的座位是空的-》因為我太胖，大
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我是快40歲的人母. 基本上我不算易胖體質,. 我身高157，懷孕前不管怎麼吃體重沒有超過50公斤過. 五年前生下雙胞胎後，體重就一直維持在57公斤上下. 可能因為我懷孕的時候肚子實在大得太誇張. 生完小孩大家都稱讚我身材恢復的很好. 以至於我維持了兩年完全沒有減肥的念頭. 但後來我發現我越來越不喜
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