Re: [求助] 老婆對噪音很敏感

看板marriage作者fckj1131017 (海德里希)時間3年前 (2020/12/28 04:18)推噓1(3推 2噓 5→)

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※ 引述《kagaya (~~)》之銘言： : 我也是被吵的那一個，但是先生完全沒有感覺 : 想分享一下理解他人痛苦的重要。 : 沒感覺的人只會覺得我很煩很亂情緒很差 : 但是我這一方面是覺得真的很吵，聽到那個聲音就會很煩躁很想砍人 : 尤其是如果心情已經很差， : 先生還一副無所謂的樣子說，本來就會有這種聲音，叫我自己忍耐 : 這種時候除了原本被噪音吵到快瘋掉以外， : 還會覺得先生一點都不在乎我的痛苦，心情差上加差，也不會有什麼好臉色 : 我可能也是好一點，我不會製造噪音回去 : 但是我聽到某些頻率的噪音就會一直非常非常焦慮 : 焦慮到我先生覺得我很煩焦慮個屁 : 綜合以上噪音造成的焦慮先生又針對我攻擊 : 當然就會吵架了 : 那該怎麼做? : 當然第一，是減少噪音來源。 : 第二，就是配偶理解的重要性了， : 就算不能減少噪音來源，也至少不要說一些 : "為什麼只有你這樣" "大家都這樣被吵也沒事" "妳忍一下就好"的風涼話 : 吵架吵幾次之後我先生已經沒有講過這些話了 : 當然更好的做法是像little0817的先生一樣， : 除了不講風涼話以外，進一步幫忙把噪音消除，或者研究耳塞 : 一方面減少噪音，一方面也表達支持，一舉兩得。 : 雖然減少噪音那些耳塞通常不太有用啦...但是就算治不了本， : 至少不會因為先生不支持自己的痛苦，而增加額外的負面情緒。 : 所以才會說， : 作為一個不敏感的人，原則上去理解聲音敏感人的痛苦會有幫助。 : 舉個小例子，我聽得到人家抖腳的衣服摩擦聲。那是一種非常煩躁的頻率。 : 咖啡廳、辦公室，只要有人抖腳我都聽得到。 : 在家裡，我先生也會抖，一開始跟他說可以不要抖腳嗎？他也覺得我在找碴。 : 說為什麼我沒事要限制他的自由，當然又是吵架........ : 真的溝通很多次之後，他還是不相信我真的聽得到。 : 我花很多時間證明我真的聽得到，很麻煩，但是不證明他不相信。 : 做法就是每次一起出去我都可以跟他說哪邊有人在抖腳， : 他一抖我也可以立刻告訴他你在抖腳我有聽到。 : 他理解之後，請他不要抖腳，他會默默的不抖。不再跟我吵了 : 現在至少在家不會為了抖腳聲這件事情吵架了。 : 先理解是確實有幫助的。那是因為妳先生愛妳難不成妳去外面工作老闆瘋狂抖腳發出聲音妳也要去糾正老闆嗎？全辦公室的人大概只會覺得妳哪位吧奇怪的是自己明明就是比較敏感的人不做防護反而去要求身邊的人配合妳看了底下推文一堆台女在那要自己老公配合我就說憑什麼？出去公眾場所工作場合聽到自己不喜歡、容易煩躁的聲音就可以叫人不要做喔？我看這裡八成沒幾個敢去糾正陌生人或是叫同事停止的真是笑鼠人～不會自己換一個空間或是戴耳機聽音樂嗎？整天只會要另外一半配合可以醒一醒不要老是覺得地球繞著自己轉好嗎？覺得自己異於常人應該是先要做好自我防護再去要求別人現在是先要求別人再來自己解決的人佔多數以為自己是誰？另外講到配合這件事情就不用說多少台女連吹都不願意吹了真是有夠自助餐配合哈哈 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.190.96 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1609100335.A.A79.html ※ 編輯: fckj1131017 (39.10.190.96 臺灣), 12/28/2020 04:30:37

推

condenza

12/28 08:17, 3年前 , 1^F

12/28 08:17, 1^F

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condenza

12/28 08:17, 3年前 , 2^F

12/28 08:17, 2^F

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yuanko

12/28 09:18, 3年前 , 3^F

12/28 09:18, 3^F