Re: [求助] 老婆對噪音很敏感

看板marriage作者 (要宅的這麼神是有難度的)時間3年前 (2020/12/24 13:56), 3年前編輯推噓63(64推 1噓 68→)
留言133則, 72人參與, 3年前最新討論串2/13 (看更多)
我睡覺毛病也很多 一點細微的聲響就會醒 簡直跟忍者一樣 但在現代集合式住宅 要不接受到別人製造出來的噪音是0可能 你搬去帝寶也沒用 尤其還有所謂水錘效應 根本不可能0噪音 這個看醫生吃藥只是讓你昏昏欲睡 治標不治本 戴耳塞什麼的又不舒服 我戴耳塞根本不可能可以休息睡覺 好家在我後來發現一個方式 一勞永逸 就是製造白噪音 尋找自己可以接受的穩定的白噪音 像我可以接受的是儲濕機 冷氣機的這種 壓縮機發出的穩定機械白噪音 所以我買除濕機從來不買甚麼無聲款 發出的聲音還不能太小 不然沒辦法覆蓋其他雜音 發現這個方法後我對噪音的忍耐力增強很多 不要說睡覺 有時候覺得外面或樓上很吵 我就會打開除濕機 專心聽除濕機的聲音 對於噪音的敏感度就會慢慢降下來 最有趣的事情是 有次我提到這件事情 我媽居然也是要聽冷氣機的聲音才睡得著 只能說這種輕度的睡眠障礙應該是遺傳的 所以她夏天開冷氣 春秋開送風 冬天開暖氣 尋找自己可以接受的白噪音 來覆蓋細微噪音 這個方法給原PO參考 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.35.43 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1608789366.A.EEE.html
推
12/24 13:57, 3年前 , 1F
從小就熱愛冷氣白噪音+1
12/24 13:57, 1F
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12/24 13:58, 3年前 , 2F
反應這麼激烈感覺是要看醫生，對日常噪音無法忍耐
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12/24 13:58, 3年前 , 3F
正常人不會到處找來源跟敲牆壁摔門把......
12/24 13:58, 3F
這種忍受度每個人差異很大 像我其實不是很怕吵雜的環境 但對於安靜的狀態 一直有細微的聲音發出來就會無法忍耐 會一直忍不住去尋找聲音來源 不消除就會坐立難安 聽原PO描述 她老婆應該也是同類型的 (其實大多數人都是這種類型) 對於這種類型製造恆常的白噪音覆蓋應該會改善 不然真的恐音的話 嚴重起來 連衣服摩擦的聲音都不能忍的 這種程度應該是沒辦法日常工作 出門上班不發瘋了 ※ 編輯: Ensidia (1.171.35.43 臺灣), 12/24/2020 14:05:14
推
12/24 14:14, 3年前 , 4F
家裡有小寶寶，我買除濕機空氣清淨機也是挑最大聲
12/24 14:14, 4F
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12/24 14:14, 3年前 , 5F
最吵的那種，開下去真的好睡很多！
12/24 14:14, 5F
推
12/24 14:16, 3年前 , 6F
說不定真的是遺傳 畢竟優秀的獵人需要良好的聽力
12/24 14:16, 6F
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12/24 14:17, 3年前 , 7F
比一般人更快找到聲音的來源
12/24 14:17, 7F
推
12/24 14:21, 3年前 , 8F
建議看身心科不是要吃讓你易昏睡的藥，是控制焦慮
12/24 14:21, 8F
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12/24 14:21, 3年前 , 9F
的藥，ok？
12/24 14:21, 9F
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12/24 14:22, 3年前 , 10F
恐音症是可以治療改善的
12/24 14:22, 10F
推
12/24 14:27, 3年前 , 11F
原文老婆反應很激烈，會甩門敲鄰居門，這已經有點病
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12/24 14:27, 3年前 , 12F
徵了，不是普通對聲音敏感
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12/24 14:29, 3年前 , 13F
但我真的覺得我家主臥晚上十一點過後是零噪音耶
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推
12/24 14:29, 3年前 , 14F
對聲音敏感是一種要看醫生的病嗎？我以為是天生的
12/24 14:29, 14F
推
12/24 14:29, 3年前 , 15F
我媽對低頻音很有感，也是用白燥音遮蓋，但她也不會
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12/24 14:29, 3年前 , 16F
甩門敲牆，這已不是常人的行爲，看專業醫生，聽他
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們的建議才是改善的好方法
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推
12/24 14:35, 3年前 , 18F
這篇文章蠻有趣的，很多東西可以討論。冷氣機（包含
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12/24 14:35, 3年前 , 19F
室外機）是否有低音頻的可能？白噪音的長期使用對人
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12/24 14:35, 3年前 , 20F
體是否有負面影響？（我是看過會影響寶寶的文章）冷
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12/24 14:35, 3年前 , 21F
氣低頻噪音超標如果擾人，是否會有法律上被挨罰的
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12/24 14:35, 3年前 , 22F
情況？（不管自家影響別人還是鄰居家影響自己）恐
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音症是害怕全部的聲音還是特定的音？該如何處理跟治
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12/24 14:35, 3年前 , 24F
療？目前想到的是這些問題。
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推
12/24 14:38, 3年前 , 25F
這篇的建議值得參考
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推
12/24 14:39, 3年前 , 26F
還有，關於聲音很難給出一個適合每個人的答案，因
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12/24 14:39, 3年前 , 27F
為每個人容忍的程度跟心理素質（甚至大腦結構）都
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12/24 14:39, 3年前 , 28F
不一樣，很難給出一個標準答案。只能說，最好先去
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12/24 14:39, 3年前 , 29F
看醫生，再不然先塞個耳塞也好。以上參考。
12/24 14:39, 29F
推
12/24 14:40, 3年前 , 30F
例如：恐音症：「把感覺和感情連接起來的那一部分大
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12/24 14:40, 3年前 , 31F
腦—前島葉皮質—過度活躍，與其他部位的連接方式也
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12/24 14:40, 3年前 , 32F
與常人有區別」（文字來自網路文章）
12/24 14:40, 32F
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12/24 14:41, 3年前 , 33F
*應該不能說大腦結構而是大腦活動。
12/24 14:41, 33F
推
12/24 14:52, 3年前 , 34F
突然覺得自己對於聲音的容忍度超級高；像我老公打呼
12/24 14:52, 34F
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12/24 14:53, 3年前 , 35F
超級大聲！我竟然可以耳塞＋棉被蓋自己頭＋想辦法摀
12/24 14:53, 35F
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12/24 14:53, 3年前 , 36F
住自己耳朵多層防護後睡著；每次都說如果跟我老公同
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12/24 14:54, 3年前 , 37F
時邊聊天後睡著時，得比賽誰先睡著。XD
12/24 14:54, 37F
推
12/24 14:54, 3年前 , 38F
我老公打呼也超大聲，後來帶他去做檢查，才發現他
12/24 14:54, 38F
還有 55 則推文
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12/24 20:03, 3年前 , 94F
現時相對的振幅較小就比較容易忽略
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12/24 20:04, 3年前 , 95F
這是相對的概念
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12/24 20:04, 3年前 , 96F
穩定10分貝時來個30分貝你會覺得很大聲，但背景音
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12/24 20:05, 3年前 , 97F
穩定30分貝來個40分貝的聲音就沒那麼吵了
12/24 20:05, 97F
噓
12/24 20:41, 3年前 , 98F
她可以焦慮但是不應該摔門吧？很惡劣欸
12/24 20:41, 98F
推
12/24 20:45, 3年前 , 99F
推，我家寶寶睡覺我也超依賴空氣清淨機的白噪音
12/24 20:45, 99F
推
12/24 20:50, 3年前 , 100F
咪兔！！！我也愛空氣清淨機的白ㄗㄠㄧㄉ
12/24 20:50, 100F
推
12/24 21:23, 3年前 , 101F
有白噪音機+1
12/24 21:23, 101F
推
12/24 21:25, 3年前 , 102F
以前在購物網看到特價還疑惑這是什麼
12/24 21:25, 102F
推
12/24 21:47, 3年前 , 103F
我都開 空氣清淨器+除濕機 順便白噪音
12/24 21:47, 103F
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12/24 22:17, 3年前 , 104F
"不可控制感"(隨時都有,無法喊停,生活品質被綁架)是
12/24 22:17, 104F
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12/24 22:17, 3年前 , 105F
最讓人抓狂的點,這不是噪音有多少的問題而已.
12/24 22:17, 105F
推
12/24 22:58, 3年前 , 106F
對聲音敏感沒問題，但一直去要求鄰居不能發出一點
12/24 22:58, 106F
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12/24 22:58, 3年前 , 107F
聲音就是嚴重的問題了，會被當成找麻煩的惡鄰。
12/24 22:58, 107F
推
12/24 23:01, 3年前 , 108F
我全年開電扇睡覺
12/24 23:01, 108F
推
12/25 00:44, 3年前 , 109F
我也是用白噪音app 我不能聽連續&穩定的聲音，所以
12/25 00:44, 109F
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12/25 00:44, 3年前 , 110F
我最喜歡雷雨或者木炭被燒得劈哩啪啦的聲音，柔和但
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12/25 00:44, 3年前 , 111F
不重複
12/25 00:44, 111F
推
12/25 01:18, 3年前 , 112F
噪音問題我一律推薦白噪音機
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推
12/25 01:40, 3年前 , 113F
蘋果大,我也是氣味敏感+鼻塞嚴重,有必要時會含薄荷
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12/25 01:40, 3年前 , 114F
糖渡過or用布遮
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推
12/25 01:51, 3年前 , 115F
實用推
12/25 01:51, 115F
推
12/25 04:40, 3年前 , 116F
看推文才發現這麼多人有這困擾，我絕對音感的弟弟也
12/25 04:40, 116F
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12/25 04:40, 3年前 , 117F
這樣，戴耳塞+開三台舊電扇睡覺
12/25 04:40, 117F
推
12/25 07:46, 3年前 , 118F
你該不會有肩頸僵硬的問題？說不定是聽神經壓迫導致
12/25 07:46, 118F
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12/25 07:46, 3年前 , 119F
耳鳴
12/25 07:46, 119F
推
12/25 09:06, 3年前 , 120F
我是用開電風扇的方式
12/25 09:06, 120F
推
12/25 09:14, 3年前 , 121F
這方法其實很好 人容易被突發聲響吸引 睡眠驚醒
12/25 09:14, 121F
推
12/25 12:05, 3年前 , 122F
我也是聲音敏感 喜歡空氣清靜機的聲音
12/25 12:05, 122F
推
12/25 12:42, 3年前 , 123F
推
12/25 12:42, 123F
推
12/25 13:05, 3年前 , 124F
用喇叭放就好了，便宜又省電，不必真的開除濕機冷氣
12/25 13:05, 124F
推
12/25 19:44, 3年前 , 125F
有白噪音機，我們家睡覺都開著，遇到拜天公外面放鞭
12/25 19:44, 125F
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12/25 19:44, 3年前 , 126F
炮都不怕
12/25 19:44, 126F
推
12/26 09:58, 3年前 , 127F
對耶突然也發現自己會用電風扇的聲音蓋過別的無法忍
12/26 09:58, 127F
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12/26 09:58, 3年前 , 128F
受的噪音
12/26 09:58, 128F
推
12/26 14:07, 3年前 , 129F
我耳朵自帶白噪音（哭）
12/26 14:07, 129F
推
12/27 01:05, 3年前 , 130F
完全可以理解
12/27 01:05, 130F
推
12/27 12:55, 3年前 , 131F
那有些空氣清淨機也很適合欸 也能開整天
12/27 12:55, 131F
推
12/27 19:14, 3年前 , 132F
推推
12/27 19:14, 132F
推
12/28 18:07, 3年前 , 133F
白噪音推推
12/28 18:07, 133F
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