Re: [代PO] 為了吃甜食的頻率而爭吵

看板marriage作者 (天使在夢中遨遊)時間5年前 (2018/11/28 01:54), 5年前編輯推噓3(307)
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※ 引述《sandra80032 (頻語兒)》之銘言: : ※ 此文為板主代Po,板主不代轉信給原發文者,請不要寄信來板主信箱※ : 結婚三年/一子 : 工作性質的關係,我們常熬夜、日夜顛倒 : 先生體力不是很好,容易感到疲倦想睡 : 且愛吃甜食 : 體型172cm/76kg : 操場半圈就不行了 : 由於我們年紀也不輕了 : 於是我提議,為了健康與家庭著想,我們少吃零食(尤其甜點) : 他答應 : 於是一個月吃零食的天數降到4~5次 : 體重很順利地慢慢下降中 : 先生有喝咖啡的習慣, : 兩個月前他突然迷上喝咖啡配巧克力 : 必須是很甜的那種 : 例如 OREO / 健達巧克力 這類 : 吃甜食的次數變成一個月約兩周 : 以OREO來算,一天3~4片的量 : 我為此非常不開心 : 昨晚終於爆發爭執 : 我說他從不愛護自己的健康 : 叫他運動散步也不願意 : 多喝水也不喝 : 沒有任何有助健康的生活習慣 : 愛護身體也是對家庭責任的一種 : 明明約好少吃甜卻食言 : 吃甜點是慢性中毒,會漸漸地1天不吃就很痛苦 : 看他這2個月的進程就是證據 : 他說我無限上綱 : 又不是天天吃,也不是一次全吃光 : 說我限制他吃甜點的樂趣,讓他生活過得不開心 : 我自己不吃是我的事,為什麼要逼他配合 : 我們經濟狀況有些吃緊 : 我只是想降低未來生病的風險 : 現在一個月有一半的時間天天都吃甜食,且還是很甜的種類 : 這樣頻率不高? : 吵到後來沒共識 : 冷戰中... : ※ 此文為板主代Po,板主不代轉信給原發文者,請不要寄信來板主信箱※ 我是男生,我這輩子真的超愛吃甜食.... 尤其我超愛吃蛋糕跟巧克力.... 不過巧克力我不愛吃甜的, 我喜歡生巧克力,覺得不甜的巧克力才能吃出巧克力的香味跟原味. 生巧配上espresso,享受過後感覺壓力等等的不好的情緒全都不見了. 我常覺得一天當中最快樂心情最好的時候就是來杯咖啡配上巧克力. 但我吃巧克力跟喝咖啡都是喜歡無糖的. 因為就是超級愛那個咖啡豆跟可可豆在口腔中的香氣跟味道. 我建議原原po不要用吵架的, 可以用邀請老公品嘗美食的心情讓他試試看吃生巧配上無糖咖啡, 說不定他也會喜歡這樣的搭配. 而且巧克力配咖啡對穩定血糖跟血壓有很好的效果喔! https://www.everydayhealth.com.tw/article/18969 巧克力配咖啡,穩血糖、血壓效果意想不到! 另外我覺得原原po老公這個樣子其實是用吃甜食來紓壓, 你限制他吃甜食而且因此跟他吵架這也是他的壓力源之一, 勉強不喜歡運動的人去運動也是. 也造成他對甜食越來越依賴. 也就是說你越跟他發脾氣越跟他吵情況只會更糟. 而你自己就把這樣的情況想成吃甜點會慢性中毒, 說真話這種觀點看在甜點愛好者眼中真是分外刺眼! 另外你老公身高172CM體重76KG, 換算BMI值 是25,有超過但也只超過1 而已. 有必要這樣逼他嗎? 你有試過用軟性溝通的方式嗎? 用吵的用罵的不行,那何不改變一下用誘導勸說陪伴跟讚美的? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.37.3 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1543341271.A.B93.html ※ 編輯: jackhu0918 (36.234.37.3), 11/28/2018 02:03:59

11/28 03:50, 5年前 , 1F
推這篇
11/28 03:50, 1F

11/28 08:48, 5年前 , 2F
軟性溝通啊 我就這麼做的 想到就加減說一下 不吵架 不
11/28 08:48, 2F

11/28 08:48, 5年前 , 3F
帶情緒 只理性提醒 結果是得到「你很碎念」的評價跟一
11/28 08:48, 3F

11/28 08:48, 5年前 , 4F
年後再加十幾公斤 體重直接破百的伴侶 每個人狀況都不
11/28 08:48, 4F

11/28 08:48, 5年前 , 5F
一樣啦 提供我家的狀況給大家參考
11/28 08:48, 5F

11/28 13:03, 5年前 , 6F
推認真給建議
11/28 13:03, 6F

11/28 13:27, 5年前 , 7F
是只有想到就唸一下還是有實際幫忙準備
11/28 13:27, 7F

11/28 13:27, 5年前 , 8F
靠嘴說不如行動表示
11/28 13:27, 8F

11/28 13:28, 5年前 , 9F
在一起就互相幫忙一下,又不會少塊肉
11/28 13:28, 9F

11/28 14:08, 5年前 , 10F
糖4kca1/g,脂肪9kca1/g
11/28 14:08, 10F
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