Re: [代PO] 為了吃甜食的頻率而爭吵

看板marriage作者 (綠包是賺不夠多ㄎ箱40度;)時間5年前 (2018/11/27 22:25), 編輯推噓6(6推 0噓 17→)
留言23則, 9人參與, 5年前最新討論串3/6 (看更多)
※ 引述《sandra80032 (頻語兒)》之銘言： : ※ 此文為板主代Po，板主不代轉信給原發文者，請不要寄信來板主信箱※ : 結婚三年/一子 : 工作性質的關係，我們常熬夜、日夜顛倒 : 先生體力不是很好，容易感到疲倦想睡 : 且愛吃甜食 : 體型172cm/76kg : 操場半圈就不行了 體力太差 不是吃甜食的原因 是工作與平常生活習慣 我曾經天天都飲料甜食（鮮奶茶+蛋糕） 吃甜食會有一種犒賞自己的感覺 或許老公是想要消除工作的疲憊 而這時候疲憊不被解決 又被唸 脾氣再溫和的人都會每送 : 由於我們年紀也不輕了 : 於是我提議，為了健康與家庭著想，我們少吃零食(尤其甜點) : 他答應 : 於是一個月吃零食的天數降到4~5次 : 體重很順利地慢慢下降中 : 先生有喝咖啡的習慣， : 兩個月前他突然迷上喝咖啡配巧克力 : 必須是很甜的那種 : 例如 OREO / 健達巧克力 這類 : 吃甜食的次數變成一個月約兩周 : 以OREO來算，一天3~4片的量 兩天吃一次甜食 真的還好 而且他的份量很少 就只是糖果而已...... : 我為此非常不開心 : 昨晚終於爆發爭執 : 我說他從不愛護自己的健康 : 叫他運動散步也不願意 : 多喝水也不喝 : 沒有任何有助健康的生活習慣 : 愛護身體也是對家庭責任的一種 : 明明約好少吃甜卻食言 : 吃甜點是慢性中毒，會漸漸地1天不吃就很痛苦 : 看他這2個月的進程就是證據 : 他說我無限上綱 : 又不是天天吃，也不是一次全吃光 : 說我限制他吃甜點的樂趣，讓他生活過得不開心 : 我自己不吃是我的事，為什麼要逼他配合 我後來改掉每天吃零食的習慣 就是 吃水果 有些水份含量高的水果 如火龍果 奇異果 吃一大盆 熱量低 纖維高 又很甜 天天幫他準備水果如何？ 我也不愛喝水 超愛喝飲料 但可以做些變化 氣泡水、幫他泡一壺茶、決明子、 花茶等等 有味道的水我就非常接受 自己練習做甜點麵包， 如戚風蛋糕，低脂低糖低成本， 原料自己控制， 吃一塊大概也對身體沒什麼影響。 運動，妳試試看一起去跑步， 不要只叫他動。 想要健康的身體， 其實要付出時間成本。 最重要的是，不要捨本逐末， 還是要先解決容易疲倦的問題， 吃甜食的習慣可能就會改變了。 : 我們經濟狀況有些吃緊 : 我只是想降低未來生病的風險 : 現在一個月有一半的時間天天都吃甜食，且還是很甜的種類 : 這樣頻率不高? : 吵到後來沒共識 : 冷戰中... : ※ 此文為板主代Po，板主不代轉信給原發文者，請不要寄信來板主信箱※ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.66.29 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1543328737.A.0B3.html
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11/27 23:02, 5年前 , 1F
因為吃完甜食後，大腦會分泌物質讓你覺得很爽
11/27 23:02, 1F
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11/27 23:09, 5年前 , 2F
推這篇
11/27 23:09, 2F
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11/27 23:10, 5年前 , 3F
我也是這樣慢慢戒糖
11/27 23:10, 3F
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11/27 23:48, 5年前 , 4F
之前每天一包小熊軟糖 也是完全戒掉了 戒糖之後真的
11/27 23:48, 4F
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11/27 23:48, 5年前 , 5F
比較少生病XD
11/27 23:48, 5F
推
11/27 23:54, 5年前 , 6F
運動可以刺激腦內啡分泌，養成運動習慣對甜食的依賴就會慢
11/27 23:54, 6F
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11/27 23:54, 5年前 , 7F
慢戒掉
11/27 23:54, 7F
推
11/28 00:49, 5年前 , 8F
推這篇 用水果取代加工食品
11/28 00:49, 8F
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11/28 00:49, 5年前 , 9F
吃甜食是消除壓力的一種方式 所以開解和尋找替代很重要
11/28 00:49, 9F
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11/28 00:50, 5年前 , 10F
不過完全不能理解原文下一堆罵原po自私的
11/28 00:50, 10F
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11/28 00:51, 5年前 , 11F
吃太多甜食容易致癌及引起併發症
11/28 00:51, 11F
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11/28 00:51, 5年前 , 12F
所以要完全接受另一半的任性？那到時生病誰負責？自己造
11/28 00:51, 12F
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11/28 00:51, 5年前 , 13F
的孽啊
11/28 00:51, 13F
推
11/28 00:54, 5年前 , 14F
甜點雖然沒營養 但也有好吃不好吃的差別 何必浪費寶貴的
11/28 00:54, 14F
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11/28 00:54, 5年前 , 15F
扣打去吃一些不優的
11/28 00:54, 15F
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11/28 00:55, 5年前 , 16F
推自己做至少來源都清楚 像oreo 的成分看了馬上滅火
11/28 00:55, 16F
推
11/28 01:18, 5年前 , 17F
管他零食優不優，她先生就作息不正常了哪來時間自己做
11/28 01:18, 17F
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11/28 01:18, 5年前 , 18F
點心，老婆又只會限制又碎碎唸~
11/28 01:18, 18F
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11/28 01:19, 5年前 , 19F
誰不知那種成份不好，但吃了會開心且先生吃的量又不多
11/28 01:19, 19F
推
11/28 01:29, 5年前 , 20F
所以老婆去買品質比較好的巧克力吧
11/28 01:29, 20F
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11/28 04:05, 5年前 , 21F
只能跑半圈連坐者也會累阿還是早早正面看待減肥這件事吧
11/28 04:05, 21F
推
11/28 07:50, 5年前 , 22F
容易致癌的事情很多啊 原原po愛生氣的話也致癌 而且
11/28 07:50, 22F
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11/28 07:50, 5年前 , 23F
像罵小孩那樣罵對達成目的完全沒幫助
11/28 07:50, 23F
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