[求助] 想請教爸爸們的紓壓方式

看板marriage作者時間7年前 (2017/04/19 11:39), 7年前編輯推噓53(56推 3噓 65→)
留言124則, 63人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我跟先生交往14年 結婚2年 目前懷有6個多月身孕 昨晚發現他桌子上有一包淡煙 我看少5根 他說當天買的 在超商門口抽 抽了3根半 剩得沒抽完就熄了 我很在意煙味 認識到現在從沒看他抽 因為他說認識我之前就戒了 現在懷孕更介意 怕 三手煙對寶寶的傷害 前兩天我去測妊糖沒過 所以在做飲食控制 我本來是狂愛吃澱粉的人 但因為妊糖 可以 非常忌口 當下很難接受他沒有考慮寶寶而做出傷害自己跟我們身體的事 後來聽他說原因 因為剛轉換跑道 工作壓力很大 台灣這又沒有同事 只能一人承擔 我們 在同業界 公司文化也像 他說的我都可以理解 只是還是不希望他用抽菸的方式紓解壓力 他平常就會跟我聊工作 只是昨天他覺得我因為妊糖自己不好受 也不想一直給我負面垃圾所以選擇抽菸紓解一下 目前我們協調的辦法是 還是陪他聊 然後陪他去運動 剛好我被醫生要求每天做輕度有氧 就順便一起 現在擔心的是 7月之後要自己照顧寶寶 （是指沒娘家跟婆家後援 先生還是會一起照顧） 怕新手媽的壓力我已經難消化沒心力支援他這部份壓力 或是忙得根本沒閒暇聽他說 或喬不出時間一起運動 (因為先生不是陽光型 到目前為止完全不運動的 要他自己去 我 覺得很難練成習慣） 想請問版上的爸爸們或大家的先生是怎麼紓壓的？ p.s先生之前是用打電動 看線上小說 但他說這些比較耗時 而且火氣上來時不管用 第一次po這版 希望有交代清楚 排版順暢 。。麻煩大家了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 202.39.243.235 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1492573161.A.EC5.html ※ 編輯: byebyetear (202.39.243.235), 04/19/2017 11:40:28
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去走走
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推
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運動 + 工作情緒不要帶回家 帶回家也無法解決工作問題
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若抽煙是他唯一能紓壓的方式，就讓他抽啊！不要在你
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跟小孩身旁抽就好了。請他回家洗澡換衣服再抱小孩
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打電動是能紓壓，但也要他有時間打。若小孩出生後，
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手遊？
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假日去走走～做些輕鬆的活動
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你忙著顧小孩，他打電動要紓壓，到時是不是上來問
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先生只顧打電動不照顧小孩？？
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我老公會玩神來也 XD
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或是營造家裡是輕鬆的氣氛 像我老公工作壓力大on call到
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很晚 不過回家跟小孩玩就是他放鬆的方式～
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手遊 上網 或去小七坐一兩個小時喝咖啡+用手機 放假吃好
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吃的或找個點讓他去拍照
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推
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我跟先生都會定期去按摩~不過你懷孕可能要看那家店有沒
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有人特別學過@@
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推
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燙衣服 洗衣服 曬衣服 折衣服 很舒壓喔
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按完喝個養肝茶，然後回家沖熱水澡好好睡一覺很爽XD
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他獨自一個人的時候就讓他抽一些，他跟你抱怨的時候，就
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跟著幫腔一起罵，有時候人抱怨只是想聽對方一起罵，聽起
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來爽而已
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推
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抽菸紓壓其實真的還好，別變煙槍跟抽完遠離小孩
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我全職帶小孩，老婆下班回家後我會騎車到空地抽個一兩
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根然後回家洗澡
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推
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對很多男生來說不可描述的活動挺能疏壓，老婆主動更棒
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不能接受之前不抽後來用抽煙舒壓，對健康也不好
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運動，我是騎自行車
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推
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煮飯很紓壓 缺點是會胖
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我爸就是那種工作壓力大每天抽煙喝啤酒，家裡怎麼勸都
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不改的人，而且他個性很固執無解啊～～～但他每天早上
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都一定會晨跑就是QQ反觀男友不抽煙不喝酒平常的樂趣是
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電動+手遊不知道該安心還是擔心好哈哈
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推
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樓上，我不菸不酒，不會沉迷電動或手遊，我還是舒壓的
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方法呀
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無法接受抽煙三手菸的傷害，電子菸可以嗎？
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在外面抽完就別苛責他，請他回家第一時間去洗澡，衣服
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請馬上丟洗衣機洗。
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不過就是抽個菸.....
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我覺得抽菸並不能紓壓啊！只會越抽越煩吧！我老公是下
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還有 45 則推文
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04/19 18:28, , 85F
動完，壓力還是在，解決問題才是舒壓的方式。
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推
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運動,我是慢跑,每週2次30分鐘,我覺得對我幫助很大
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噓
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在外面抽煙也只是把二手菸轉嫁到別人的家人身上..
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補推回來 要舒壓可以做重訓或打拳擊 短跑也很好
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但其實重要的是調適自己的情緒，舒壓方式都只是輔助
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多多運動產生腦內啡會好一點，我老公是靠騎自行車舒壓
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，每個週末騎個兩百多公里或是爬升個一千三百公尺左右
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，但太太要能支持才是重點XD
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我老公會抽菸
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跑步.打電動.看a片.做家事都有。 其實哪些東西能確實紓壓
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蠻個人的，我覺得不用太妖魔化電動
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04/19 21:43, , 96F
我老公是釣蝦、手遊、籃球
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散步遛孩子
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你自己出門一個下午讓他自己在家
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噓
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不能接受抽煙紓壓 一定有別的方法
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我覺得要找臨托，夫妻倆可以自己出去走一走或是單獨出去走
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一走
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二手菸、三手菸對懷孕婦女與胎兒非常傷啊，希望原po
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老公盡快戒菸
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推
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做......love......（羞）
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我建議而已，每個人適用的舒壓方式不一樣啦！
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壓力大抽煙不行 要不給他聽佛經好了
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推
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樓上搞不清楚原po是孕婦嗎？
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噓
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樓樓上有想過其他人被二手菸困擾的壓力嗎?
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推
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撇除個人喜好 性生活有顧到真的有差
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孕婦也能有性生活好嗎
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推
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我趕緊補充一下，我的產檢醫生有說懷孕4-7個月溫柔親
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熱是ok的，但孕婦意願最重要。只是我建議的方式對我
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跟我老公很有用......
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04/20 11:41, , 114F
我知道孕期還是可以有性生活 也有保持一段時間 因為
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04/20 11:41, , 115F
肚子漸大（肚圍已破100）加上測妊糖的壓力（還不知道
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血糖沒過時 尿糖就有問題 所以測前的一個月都很緊張
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04/20 11:41, , 117F
） 這部份就比較沒有繼續了。。但頗驚訝原來性生活對
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04/20 11:41, , 118F
壓力的幫助這麼大....是說太太身型改變真的不會影響
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先生們的性致嗎？
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04/20 20:19, , 120F
不會，我們做到生，老公說孕婦有另一種韻味XDD
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04/20 20:51, , 121F
樓上+1，我老公說這種機會不多要好好把握XD
04/20 20:51, 121F
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04/22 15:28, , 122F
抽幾個菸就讓他抽吧，別讓他轉向更舒壓的嫖賭，更厲害
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04/22 15:28, , 123F
的還有毒
04/22 15:28, 123F
推
04/22 16:18, , 124F
研究研究他的興趣 給老公驚喜吧！
04/22 16:18, 124F
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