Re: [討論] 如何安撫情緒起伏大的老婆?
我最大的疑問 : 她到底有多正?讓你願意這樣..(默
※ 引述《nevergone56 (56不能亡)》之銘言：
: 文長 慎入
: 我們交往六年後結婚 目前約婚後3個多月
: 兩個人住一起
: 總覺得她很容易受到心情影響然後就大發脾氣 翻臉比翻書還快
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情緒不穩定，
心理狀態未臻成熟
: 常常會說出一些不理性的話
: 可是平常好的時候又很好
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所以你的日子好過不好過，
一切都得看她心情而定，
另，她心情不好時也鐵定會讓你一起不好的..(詳見下文所述)
: 像昨天我下班回到家時
: 她已經在廚房準備晚餐(我們有默契誰先到家就先準備晚餐)
: 我拿著從黃昏市場買回來的菜放好後 就跟她一起煮飯
: 剛好她在處理山藥 弄到手很癢(即使手上已有戴手套) 就問我該麼辦?
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她在跟你撒嬌，
她心中的正確答案是要你放下手邊一切的事務、立刻去解決她的問題，
這樣才可以證明「你是愛她的。」(她心中的認定觀念)
: 我說:妳要不要用洗手乳先洗個手? 後來我就在一旁弄魚
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你只是「告訴她怎麼做會比較好」，
並且在她眼裡的你是「只出一張嘴，自顧自的不理她...」
她情緒醞釀中...
: 過一陣子 ...
: 她:幫我把那個打開。
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她期待你有讀心術，
「應該」要能聽得懂她的所思所想，「才代表你真的懂她以及愛她。」(她的觀念)
: 我:哪個?
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在她的觀念中，你二度讓她失望了...
: 她:除了那個還有哪個?(指的是抽油煙機)你到底有沒有把心帶回來啊?
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翻譯:「你到底愛不愛我啊?你重視過我嗎?你懂我嗎?(怒火中燒ing)
: 我:我以為是瓦斯爐或抽油煙機。
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在她眼中，你樣的反應代表你在頂嘴、找藉口、不承認錯誤，
她又更火了...
: 她:我瓦斯爐已經打開了你沒看到嗎?
: 我:我沒看到阿。火被平底鍋蓋住了。
: 她:你到底在幹嘛?
: 我:我在弄魚阿。
: 接著是一陣沉默......
: 後來她在炒菜時 不小心有一些菜掉了出來 而且她的山藥炒蛋失敗了(第一次做)
: 她說:好煩喔!都是因為你才變得這麼煩!!
翻譯:都是你害我心情這麼差，都是你的錯!!!
: 我:........
: 她:遇到這種情況，你好像很不會安撫我的情緒吼?
把自已的情緒責任全部怪罪到你的頭上，
完全不認為自己要為自己的情緒負上半點責任，
她的觀念:如果不是你做出這麼糟糕的行為，我也就不會生氣了，
結果你害我生氣後，你還不懂得安撫我，我好可憐喔!!!
你這大爛人
: 我:不然妳跟我講要怎麼做妳才不會煩?(很平靜 認真發問)
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情緒這玩意，
你說理如果有用的話，
家庭版也就不會有這麼多文章了...
: 她:跟你離婚我就不會這麼煩了啦!(激動貌)
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她快被你氣死了，
所以說出會讓你很有反應的話來刺激你
: 我:有這麼誇張嗎?妳可不可以動不動就這樣(提離婚)?
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你這句話會讓她更火大
因為你在怪罪她
: 另外一陣沉默.....
: 她:晚上你自己走路去運動!!有沒有聽到?(本來說好一起騎車去附近跑步，再回她娘家)
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她的觀念: 你讓我這麼痛苦，好!那我也不要對你好!!!!(懲罰開始!!)
: 我:我不想去了
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沒罰到，亦即，她沒達成讓你痛苦的目標
: 她:另外，明天你自己去桃園(找朋友)。我不想去了。
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她繼續懲罰你
: 我:我沒有要去了。
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又沒罰到你
: 她:清明節我也不能跟你回家了。我那天要加班。
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她三度懲罰你
: 我:加班到幾點?
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恭喜你，你上鉤了，你開始對這句話有反應了
: 她:關你屁事。
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她終於懲罰到你了!!!!她當然要讓你痛苦(註:這是她的觀念，絕非正確觀念...)
: 我:問一下而已。
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你 上 鉤 了
: 她:反正不管幾點，就是不行。
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她就是要施展權力懲罰你，讓你感到痛苦
: 後來我們就一起默默的煮完飯，一起安靜的吃飯看電視
: 吃飯的過程中，我故意夾很多她煮的山藥炒蛋...她後來也開始夾一些我的煎魚
: 她要吃魚丸時，因為只要吃一半，所以在那弄半天
: 後來我就幫她用湯匙切一半夾到她碗裡
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1.她已經確實懲罰到你了
2.你低頭了，並且做出討好、安撫她的舉動了
: 吃完飯收一收，她問我:你有要跟我一起回去嗎? 我:好啊!
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因為你讓她開心了，
所以她才願意讓你開心
: 後來到睡覺前她的心情就有比較好一點了
: 但是還是感覺有一點點生氣(因為原本預定昨晚要來做小孩的... 後來就各自睡了)
: 我想說的是，她很容易受心情影響就變得很情緒化。
: 當下我都盡量冷處理，保持理性。
: 其實我也有試過放手一搏，跟她吵吵看，但下場都不太好，冷戰後，最後還是我低頭。
: 在交往時，有二、三次吵到我自己也受到情緒影響失去理性，差點分手。
: 她的個性很硬，總覺得如果她嗆離婚，而我也爽快地答應，那就真的會離婚。
: (但我又怕會後悔)
: 但有時她說的話真的很難聽
: ，例如曾說過我媽:她有沒有腦子阿?或者:我現在才知道你們家的人都好高級阿!
: 我當下都沒說啥，事後有跟她講可不可以就事論事，不要人身攻擊。
: 小弟是婚姻新手，所以想請教各位前輩
: 當老婆生氣時，有沒有啥法子可以安撫她當下的情緒?
: 其實她平常個性都還不錯，也很貼心，
: 但就是心情不好時，我如果在身邊踩到她地雷就很容易爆發變成另外一個人(對別人不會)
: 我在想，因為我不是女的，不知道她在想啥，我自己也可能有些盲點。
: 因此在此想請教各位大大給些建議，感激不盡。
上面我分析的好累喔，
但希望你可以透過我的剖析去理解她的所思所想，
是的，她存在很多非理性信念，
她認知裡，你就是「應該」要做到她的那些標準「才會是對的」，
不然你就是錯的，
會讓她生氣，
然後她生氣後就會開始懲罰你。
上面那段論述，
我相信是你倆相處之道，
畢竟你比較愛她、比較肯低頭。
但我相信你應該是已經忍到很痛苦了，
所以才會上來求救，
我想表達的是，
建議你兩一起去做夫妻諮商，
或是建議她去諮商、改善情緒困擾，
會比較是長期性的解決辦法，
如果你只是想要多學幾套安撫她情緒的招數，
你會學不完(每招使用多次後效果總是會遞減)，
更重要的是你會很累!!!
以上，希望對你有幫助。
Good Luck
--
想要有貴人相助，先讓自己成為別人的貴人。
--
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