[問題] 迷惑

看板love-vegetal作者 (＊Luna Sea＊)時間15年前 (2008/11/26 23:55), 編輯推噓24(24推 0噓 41→)
留言65則, 15人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
吃素已經吃一年多了~ 可是並沒有感覺到身體有變好 而且...最近指甲表面陸陸續續出現白色斑點 護士姐姐說那是缺乏蛋白質..或營養不均衡所引起 不知道是不是真得這樣????有人跟我一樣嗎?! 可是對於蔬菜我真得一點都不挑.. 每天最少吃三種菜。 而 當初吃素...一開始是陪好朋友一起吃的.. 後來就吃習慣了!!就一直吃到現在。 而好朋友只堅持了三個月就吃回葷了= =" 只不過...我最近開始疑惑了~ 吃素...究竟我適不適合吃??? 再加上 我家人一直都是反對狀態.... 而我因為一個人住外面..所以沒差~ 只有回到家....會被唸很慘而已!!.. 因為我沒辦法跟家人一起共餐 剛開始吃素的時候...我爸爸還大發雷庭...還說啥妳乾脆出家算了!! 我覺得如果為了堅持要吃素... 而跟家人感情變不好...好像就失去意義了!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.224.95
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你有吃蛋或牛奶嗎?
11/26 23:58, 1F
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先不管蛋奶 反正都是個人體質吧~(來猜猜看~此篇有多少ID回XD)
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而且!!你真得好棒喔陪好友吃素~卻只有你堅持下去!選擇對的ok?
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不然你就多吃堅果類.和豆製品等等 飯要吃糙米!!吃糙米非常好!
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喔..我是蛋奶素...偶爾跟同事一起聚餐會吃鍋邊..
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而且我每天幾乎都有吃蛋耶~最少兩顆蛋...豆漿也會喝~
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家人問題我也有,繼續堅持就沒事了 老媽甚至還買素料或煮素的
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但要少吃!參考前幾篇 過去的健康研究又再報出來了~蛋吃多不好
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我也一年了~身體和精神都變得比以前好耶~吃得均衡就沒問題!!
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蛋"　家人問題~往後盡量你負責煮菜 讓他們知素食很好這樣!
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說真的~我也是 吃素之後身體變好!少生病..你應該要再吃豐富點
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加油吧!!! 不會沒有意義的!!!!!!
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至少對許多可能被吃掉的生命而言 你吃素就超有意義!!!!
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推樓上!!真的如是!!XDD 蛋的影響~ 參考12957篇
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與更多動物感情都變好了 怎麼會跟家人感情變不好 吃素不只要
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展現決心 還要展現智慧 讓家人感受到你的愛也很重要...
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我朋友也跟你一樣每次回家就被罵...><
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有沒有吃維他命呢 B群補充對素食者特別重要喔!!
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樓樓上說得太好了!!!>______<素版金句金句~~
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咕狗大神說：原因很多，也可以去做微量元素的檢驗，缺鋅、鈣
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或外傷等原因都有可能。請檢查仔細點不要一味錯怪食物喔！
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三種是不夠的 一天至少要五樣蔬果才可以喔 堅果也要~
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蛋白質不夠就吃點豆類吧!
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喔..可能是因為我沒在吃維他命..跟堅果‧水果吧@@"
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我都吃三菜一豆一蛋..公司雖然有員工餐廳..但能吃的很少囧
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而且我不喜歡吃維他命,好像在吃西藥~本身也很少吃西藥~
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除非是不得已才會吃西藥..例如發燒不退的話...改看西醫
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對不起殺個風景...原po,一天兩顆蛋不會太多嗎?
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維他命是身體必須阿 跟其他營養素的吸收也很有關係喔
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因為我很容易餓..幾乎餐餐都有蛋= ="
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而且我飯一定要叫兩碗...不然都吃不飽@@"
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我小時候都有指甲白跟了我到高中 醫生說我缺乏維他命E
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每次去醫院看病一次 我媽就問醫生一次 都說我缺維他命E
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直到我飲食均衡 再也沒出現過指甲白
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其實吃不吃素 看你的目地是什麼 甄子丹很壯 他就是吃素
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在飲食均衡的情況下 一切都是心理因素居多...
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對喔 我也是跟樓上一樣~小時候就有了!(還沒吃純素時)
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如果影響到正常的生活 那就回到從前吧
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畢竟並不是吃肉就上不了天堂 阿彌陀佛~~
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樓上究竟是基於什麼樣的想法才覺得吃肉也能上天堂呢?
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吃肉就是造因果吧！其實吃素不過就是個飲食習慣，吃
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吃肉也是個飲食習慣，因為吃素的人少才這麼不方便，
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不過這也是對於吃素者一個考驗吧！畢竟吃素人人都會
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遇到和原po相似的問題。
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建議原PO各種顏色類型的蔬果都要攝取，建立正確的飲
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食觀念和知識，才不致於受到他人影響，畢竟吃素不健
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康，這些只是刻板觀念罷了。
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回樓上的大大 世界上的好人何其多 而其中吃素食的有幾人
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難道只因為他們吃肉 就不應該上天堂嗎?
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我沒說吃素就是好人還是壞人，我強調了，吃素只是個
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再者我們上一輩 或是上上一輩的人有誰知道吃素食的好處
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飲食習慣而已，我談到不造因果，是因為推文裡面補了
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一句阿彌陀佛，我想這樣講你應該知道自己盲點在哪
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我只是回答你的問題而已 無議引起爭端~
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呵呵，OK！我明白，我們只是在討論呀！理性物戰
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當然最好的結果是原PO能夠開導他的家人也一起吃素囉~
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我是認為有時不能期待改變別人，只是要學習改變自己
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讓別人知道自己信念不一定是錯的，最好家人吃肉，就
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算不能吃，自己也買回家陪家人一起吃，讓他們明白自
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己吃素不會造成家人困擾或有任何影響，畢竟怎麼說我
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畢竟因此而失去與家人的和睦並非最好的結果 原PO加油囉
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們吃素好像都屬於弱勢團體(笑)，個人淺見。
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沒辦法畢竟從很久以前不知是誰說吃素不營養就根深蒂固了
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吃素也可以很健康 吃葷也可以吃的很不健康
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同意樓上，看自己怎麼照顧自己罷了 水果記得要吃很重要
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