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討論串[問題] 迷惑
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#1
[問題] 迷惑
推噓24(24推 0噓 41→)留言65則，0人參與, 最新作者wuxian (＊Luna Sea＊)時間15年前 (2008/11/26 23:55), 編輯資訊
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吃素已經吃一年多了~. 可是並沒有感覺到身體有變好. 而且...最近指甲表面陸陸續續出現白色斑點. 護士姐姐說那是缺乏蛋白質..或營養不均衡所引起. 不知道是不是真得這樣????有人跟我一樣嗎?!. 可是對於蔬菜我真得一點都不挑... 每天最少吃三種菜。. 而. 當初吃素...一開始是陪好朋友一起吃
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#2
Re: [問題] 迷惑
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者isacjvdov (感覺不會騙人)時間15年前 (2008/11/27 23:49), 編輯資訊
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其實事物都有正反2面(甚至更多面). 換個角度想，若是你沒吃素你可能不會發現身體的問題. 就這樣混混惡惡下去. 把心轉回正面，正視你身體的問題. 吃素的人更要有意識的了解自已的身體. 更要刻意的補充營養(但不是盲目喔). 建議你做更詳細的檢查. 到底是缺乏什麼營養. 就朝那方面下手(板上很多熱心的大
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#3
Re: [問題] 迷惑
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者annhakusho (《佛教科學觀》值得一看)時間15年前 (2008/11/28 00:11), 編輯資訊
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吃素吃葷跟健康沒有絕對關係喔~. 飲食均衡最重要，. 如版友說的五蔬果，維他命B群，無論吃素者或是考試、壓力大者都要補充，. 一些微量礦物質和鐵鈣鋅鎂.... 本來有一些營養素從肉類是可以攝取到的，但是現在的肉類毒素愈來愈多，. 就健康觀點其實利大於弊，. 尤其豬肉有口蹄疫，牛肉有狂牛症，雞肉有禽流
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