Re: [問題] 請問大家，吃素食會不會容易餓呢?
多半的人吃素會餓 的確是這樣的
在一個講座上聽醫師說的(他也是素食者啦)
原因是~簡單來說:
因為以前我們吃肉類吃很多~體內 肚子裡裝很多油脂 蛋白質(還是裝什麼阿?)
然後不好消化 或是消化較慢
所以肚子容易飽
然而蔬食的方式較天然 都採取好消化的植物
所以肉食改素食的人 會覺得吃素之後會容易餓是正常的
久了習慣就好了～
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※ 引述《chenlalei (達則兼善天下)》之銘言：
: 如果容易餓的話，
: 那應該吃多少量的素食比較可以撐到下午六點吃飯呢?
: 例如中餐
: 其實我很想吃素食，只是被肉類的口感給迷惑
: 因為燒焦的蛋白質會產生香味
: 感謝
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