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討論串[請益] 如何排除失眠的狀況
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Re: [請益] 如何排除失眠的狀況
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者fk1012 (相信)時間15年前 (2011/02/13 08:38), 編輯資訊
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感謝網友的回應. 我去翻遍書籍, 買了耳塞 , 及看中醫 西醫. 中醫一樣給我安神的藥 , 西醫拿安眠藥. 但 我記得, 我吃安眠藥會吐.....不知這是正常的嗎. 所以醫生給我開劑量最輕的 , 我還剝半吃. 今天早上要去玩 , 所以昨晚很早就睡了. 我九點 吃藥, 但還是去快走半小時. 洗玩澡,
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[請益] 如何排除失眠的狀況
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者fk1012 (相信)時間15年前 (2011/02/11 13:49), 編輯資訊
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我失眠長達一年了. 自從搬回老家後, 沒自己房間, 和媽媽擠和室. 就是惡夢的開始. 我家人的作息都不同, 我媽八點多就睡, 我還無法睡. 我11點多想睡. 但 我媽1點就要起床, 因為我爸臥床, 要定時餵奶餵水. 最恐怖是, 我爸因痰多, 常夜半咳嗽, 偏偏他咳的超大聲. 一咳我就醒過來...尤其
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