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討論串[閒聊] 惡性循環

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[閒聊] 惡性循環

推噓2(2推 )留言2則，0人參與作者gothrough (New life~囧 anyway)時間14年前 (2011/12/19 00:48)資訊

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睡前總會不經意的這樣想:. 萬一睡不好怎麼辦?. 萬一又很淺眠怎麼辦?. 萬一沒在__點前睡著不就完蛋了?. 結果反而壓力大到讓我真的發生以上所有的狀況. 我的天吶.... 超級惡性循環. Shoot me in my head!!!!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ F

[閒聊] 惡性循環

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者gloryed ( )時間14年前 (2011/11/10 14:18)資訊

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越晚睡的結果就是越睡不著,. 越睡不著就越焦慮,又會更睡不著,. 生理時鐘再也無法像年輕時那樣了(嘆~. 一但變動了,就回不去了T T. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.172.237.119.

[閒聊] 惡性循環

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者secretlife (彼端)時間15年前 (2010/12/01 16:05)資訊

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最近不到兩三點都睡不著. （明明每天八點多就要起床= =）. 超過１１點精神就異常好. 然後一到下午吃過午餐後就異常想睡. 鳩命～～囧！！！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.39.153.94.

[閒聊] 惡性循環

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者cat416 (open醬)時間16年前 (2010/02/24 21:42)資訊

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過年一天比一天還要晚睡. 隔天沒事就會順勢睡到中午. 想當然而晚上就會摸到很晚才想睡. 所以就變成一天比一天睡還要晚. 一天比一天還要晚睡. 想要調早一點睡覺. 卻在床上躺了一兩個小時才睡著. 晚又痛得半死. 還我正常的作息！！！！！！！！！！！！！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.c

[閒聊] 惡性循環

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者cindy76 (dd)時間16年前 (2009/07/21 15:20)資訊

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暑假到了. 免不了當個米蟲而一睡就是中午了. 導致晚上又睡不著因為白天睡太久. 一直循環循環. 但是還是覺得晚上是身體養身的精華時間. 所以只好躺在床上乖乖等睡著. 這樣對身體應該會有點幫助吧. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.131.136.23

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