[閒聊] 失眠整晚

看板lostsleep作者 (Michelle)時間7年前 (2017/03/04 06:14), 編輯推噓1(102)
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又失眠了 有沒有改善失眠的方法呢 有幾個月作息時間都很固定 但不知道為什麼 最近又開始失眠了 明明身體是累的 閉上眼睛卻完全睡不著的感覺好痛苦啊...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.97.44 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lostsleep/M.1488579244.A.87E.html

03/06 14:50, , 1F
放鬆到極致 一種明天世界末日也沒關係 只想睡一覺
03/06 14:50, 1F

03/06 22:06, , 2F
覺得聽YouTube 上的催眠放鬆引導有效,但聽過N次&睡相
03/06 22:06, 2F

03/06 22:06, , 3F
後移就幫助不大了
03/06 22:06, 3F
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