[閒聊] 我又失眠了

看板lostsleep作者PTTOnline (甲甲王國國王)時間13年前 (2012/12/18 03:21)推噓0(0推 0噓 0→)

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自從今年都做輪班的服務業後，起床時間不再像之前那麼固定早起了因此也讓我的生理時鐘變得好亂好亂常常半夜睡不著都是等到白天之後才閉上眼睛睡到傍晚唉這種日子要怎麼改善呢？在這樣下去也不是辦法，曾經試著強迫自己早睡不過總是撐沒幾天又宣告放棄… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.3.156

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